Co je infračervená světelná terapie a má to výhody?

infračervené světlo je rozsah elektromagnetického záření, které vytvářejí některá komerčně dostupná zařízení. Výrobci a zastánci připnul mnoho tvrzení těchto zařízení-od říká infračervené světlo snižuje zánět a bolest tvrdit, že zlepšuje náladu. Má některý z těchto údajných výhod držet až do vědy? Čtěte dále a zjistěte to.

co je infračervené světlo?

kolik toho víme?

infračervené záření (IR) nebo infračervené světlo je forma elektromagnetického záření, která se stala populární u široce dostupných infračervených světelných zařízení. Těmito zařízeními mohou být lasery, lampy nebo stroje podobné soláriu. Tato technika je však stále kontroverzní jako terapeutický přístup.

někteří výrobci tvrdí, že tato zařízení pomohou lidem zhubnout, snížit zánět, zmírnit bolest a dokonce zlepšit náladu. Existuje nějaká podstata humbuku? Velmi málo a nestačí k tomu, abychom vyvodili závěry týkající se zdraví.

status FDA & Bezpečnostní výzkum

infračervená světelná terapie nebo terapie červeným světlem nebyla schválena FDA pro žádné lékařské účely nebo zdravotní tvrzení. Před použitím infračervené sauny nebo zařízení se poraďte se svým lékařem.

Infračervené výzkum v USA začal v pozdní 1970. V polovině 80. let, FDA přezkoumala účinky infračerveného laseru na revmatoidní artritidu, a dospěl k závěru, že neexistují dostatečné údaje o bezpečnosti schválit zařízení .

Konkrétně, laser neprošel tzv. premarket schválení (PMA), která je FDA proces vědecké a regulační recenzi, která hodnotí bezpečnost a účinnost zařízení .

ačkoli asi 22 zařízení má v současné době schválení FDA, odborníci poukazují na to, že je to kvůli volnějším předpisům od roku 2001. Podle nového procesu 510K mohou být zařízení schválena jako „doplněk při léčbě bolesti“, pokud jsou dostatečně podobná – tedy konečně jako bezpečná a účinná – již vyčištěným IR zařízením na trhu .

vědci a regulační orgány souhlasí s tím, že klinické přínosy IR ještě nebyly stanoveny .

některá infračervená světelná zařízení jsou schválena FDA, ale infračervená terapie sama o sobě nemá schválení FDA pro žádné zdravotní tvrzení.

rozsah vlnových délek

infračervené světlo je mimo vizuální spektrum. Název získává podle skutečnosti, že leží těsně za vlnovou délkou červeného světla. To je často kategorizováno jako blízké infračervené (NIR), infračervené (IR) a daleko infračervené (FIR) záření.

vlnová délka NIR se pohybuje od 700 do 810 nanometrů (nm), vlnová délka IR se pohybuje od 810 do 3000 nm a FIR se pohybuje od 3000 do 100 000 nm .

zastánci infračervených saun a dalších metod dodávání IR říkají, že tyto rozdíly ve vlnové délce způsobují, že infračervené záření má řadu účinků. Jejich tvrzení však zůstávají neprokázaná.

podle omezeného výzkumu má IR schopnost proniknout do lidské tkáně. Vlnová délka s největší schopností proniknout do tkáně pravděpodobně leží mezi 690 a 900 nanometry .

typy zařízení

komerčně dostupné žárovky jsou navrženy tak, aby vyzařovaly záření nad 700 nm. Některé lampy mohou také emitovat specifické rozsahy v IR spektru, i když jsou méně časté kvůli jejich vysokým nákladům .

infrasauny a menší infračervená zařízení používají tyto lampy i infračervené lasery k dodávání infračerveného světla na celý povrch těla nebo do konkrétních oblastí.

infračervené sauny (FIRSs) jsou schváleny FDA a Kanadskou Asociací pro standardy a jsou prodávány veřejnosti jako rekreační sauny.

látky emitující infračervené záření mohou být začleněny do tkanin nebo zařízení pro nepřetržité dodávky .

například, některé společnosti na trhu infračervené zábaly, které jsou vyrobeny z velké silikonové obvazy nebo podložky, které vyzařují infračervené světlo kolem nohy, břicho a paže. Infračervené zábaly jsou podporovány pro „snížení celulitidy“ a „odbourávání tuků“, ačkoli žádný z těchto účinků nebyl prokázán.

infračervená terapie může být dodávána prostřednictvím zařízení, jako jsou lampy, sauny a zábaly.

Mechanismy účinku

na rozdíl od ionizujícího záření, jako daleko-ultrafialové záření a x-paprsky, infračervené záření je neionizující formy záření. Podle omezeného výzkumu neexistují žádné důkazy o tom, že infračervené záření poškozuje DNA, ačkoli nejsou k dispozici žádné dlouhodobé studie bezpečnosti .

někteří vědci zkoumají, zda infračervené světlo může snížit poškození buněk spojené s ionizujícím zářením .

jiní vědci předpokládají, že infračervené záření má jedinečné mechanismy v interakci s biologickou tkání. Prvním hlavním účinkem je zvýšení teploty cílové tkáně. Většina zdrojů infračerveného záření také vyzařuje velké množství tepla, které může ovlivnit určitou oblast. To má podobný účinek jako použití jednoduchého horkého komprese .

druhá hlavní kategorie interakce infračerveného záření může mít, je non-topení, které obvykle zahrnuje infračervené záření je absorbováno dluhopisů specifické molekuly nebo struktury uvnitř těla. Struktura je pak vzrušena, aktivována nebo mění tvar jako přímý výsledek .

konečně se zkoumá infračervené světlo pro aktivaci biomedicínských zařízení (jako jsou biopolymery) k uvolnění léčiva nebo látky do cílové oblasti nebo interakci s tkání .

infračervená terapie je určena k dodávání neionizujícího záření do zanícených tkání. Někteří vědci předpokládají, že za pozorované přínosy je zodpovědná zvýšená teplota.

Potenciální Přínosy pro Zdraví

tyto údajné výhody jsou podporovány pouze omezené množství klinických studií s malou velikostí vzorku, střední až vysoké riziko zkreslení, nízká kvalita, a krátké trvání. Obecná shoda je, že je zapotřebí lépe navržených, kontrolovaných a napájených studií.

proto neexistují dostatečné důkazy na podporu použití infračerveného světla pro většinu níže uvedených použití.

navíc nezapomeňte, že infračervené sauny a zařízení nebyly schváleny FDA pro žádné lékařské účely.

před použitím infračerveného světla v rámci doplňkové strategie řízení zdraví se poraďte se svým lékařem. Infračervené světlo by nikdy nemělo být používáno jako náhrada za schválené lékařské terapie.

Možná Efektivní pro:

1) Psoriáza

Některé klinické důkazy zálohuje použití infračervené světlo terapie psoriatické kožní změny.

ačkoli klinické studie nízkoúrovňové světelné / laserové terapie (LLLT) jsou stále malé, blízké infračervené (NIR) a viditelné červené světlo s nízkou energií ukazují slib pro psoriázu kvůli jejich silné penetraci kůží .

fotodynamická terapie intenzivním pulzním světlem se liší od infračerveného světla. Používá se pro psoriázu nehtů.

celkově byly použity různé fototerapie ke snížení psoriatických kožních změn – buď jako doplňky nebo monoterapie. Některé se staly oporou v léčbě mírné až středně těžké psoriázy. K potvrzení účinnosti IR terapie jsou však zapotřebí další klinické studie.

nedostatečné důkazy pro:

následující údajné přínosy jsou podporovány pouze omezenými, nekvalitními klinickými studiemi. Neexistují dostatečné důkazy na podporu použití terapie červeným světlem pro jakékoli z níže uvedených použití. Nikdy nepoužívejte terapii červeným světlem místo něčeho, co lékař doporučuje nebo předepisuje.

2) diabetické komplikace

některé klinické důkazy podporují použití infračerveného světla pro diabetické komplikace, jako jsou vředy diabetické nohy.

ve studii s 50 diabetickými pacienty jeden týden infračervené terapie uzdravil vředy diabetické nohy. Po jednom měsíci se vředy pacientů zmenšily a měly méně sekrecí. Infračervená lampa pomohla zabránit infekci .

nedostatečné důkazy však podporují použití infračerveného světla pro kontrolu hladiny cukru a dalších příznaků u lidí s diabetem 2. typu.

ve studii 10 pacientů s diabetem typu II pomohla terapie infračerveným světlem snížit hladinu glukózy v krvi. Autoři předpokládali, že infračervené záření může snížit inzulínovou rezistenci a snížit hladiny kortizolu (stresového hormonu). To ještě nebylo určeno .

v jiné studii 15 pacientů s diabetem středního věku typu II zlepšily tři měsíce léčby daleko infračervenou saunou kvalitu života pacientů. Pacienti také hlásili zlepšení únavy, stresu a fyzického a emočního zdraví. Tato studie byla malá a měla další omezení související s designem. Je zapotřebí dalšího výzkumu .

Infračervená terapie by mohla pomoci léčit diabetické vředy a zlepšit kvalitu života, ale není tam žádný důkaz navrhnout, že infračervené světlo může pomoci s hladinu cukru v krvi.

3) zdraví srdce

existují určité důkazy podporující daleko infračervenou saunu účinnost pro vysoký krevní tlak a městnavé srdeční selhání. Na druhé straně existují solidní důkazy, které vyvracejí tvrzení o schopnosti daleko infračervených saun snižovat hladinu cholesterolu .

v klinické studii denní terapie infračervenou saunou snížila krevní tlak u pacientů se zvýšeným rizikem srdečních chorob .

opakovaná terapie infračervenou saunou pomohla zlepšit srdeční funkce u pacientů se zvýšeným rizikem srdečních chorob. Po dvou týdnech denní saunové terapie měli pacienti také Zlepšený průtok krve .

Vědci zkoumají, zda daleko-infračervené záření zvyšuje miRNA-31 a miRNA-720, mechanismus, který může zlepšit srdeční funkce buněk u pacientů se srdečním onemocněním .

infračervená terapie přinesla některé slibné výsledky pro krevní tlak a městnavé srdeční selhání, ale klinické důkazy jsou omezené.

4) Zánět

Některé low-kvalitní důkazy podporují použití infračerveného světla pro snížení zánětu a bolesti od revmatoidní artritidy.

V malé studii (DB-RCT) z 37 pacientů s artritidou, infračervené pulsní laserové zařízení (low level laser therapy na 810 nm) snižuje zánětlivé cytokiny (TNF, IL-1 a IL-2). Pacienti měli po několika měsících zlepšení funkce a bolesti .

omezený výzkum naznačuje, že terapie infračerveným zářením může krátkodobě snížit zánět artritických kloubů, pokud se používá jako doplněk ke klinické léčbě .

Infračervené světlo významně snížila imobilitu u potkanů s uměle vyvolané artritidy snížením zánětlivých cytokinů a snižuje plavidla propustnost .

infračervené světlo snižuje zánět u lidí s artritidou, ale budou vyžadovány větší a robustnější klinické studie.

5) Využití Cvičení

Někteří vědci se domnívají, že infračervené záření může pomoci snížit zánět a bolesti spojené s post-cvičení zotavení a zkrátit dobu rekonvalescence. Teoreticky by to umožnilo intenzivnější a častější trénink a lepší výsledky. Nicméně chybí správné klinické údaje .

v malé lidské studii zlepšily tkaniny vyzařující infračervené záření výkon fotbalistů během normálního tréninku. Hráči nosili látky deset hodin v noci a 24 a 72 hodin po cvičení zaznamenali mírný pokles bolesti svalů .

v jedné studii na zvířatech stimulovalo ozařování laserem 904 nm svalovou tkáň potkanů. Snížila produkci dvou zánětlivých enzymů, COX-1 a COX-2, což umožnilo svalové tkáni provést celkovou práci v následném testování .

k opakování těchto výsledků a určení úlohy infračerveného světla při zlepšování fyzické výkonnosti a zotavení z cvičení bude zapotřebí více pokusů na lidech.

v některých klinických studiích infračervená terapie zlepšila regeneraci cvičení, ale důkazy jsou považovány za nedostatečné.

6) Oběh

Vědci zkoumají pokud delší dobu infračerveného záření může zvýšit krevní oběh a zlepšit funkci cév. Dosavadní výsledky jsou neprůkazné .

ve studii (RCT) 61 pacientů na dialýze ledvin zvýšilo daleko infračervené záření průtok krve a hladinu kyslíku v těle. To pomohlo snížit únavu .

prostřednictvím tepelných i netermálních mechanismů zlepšilo infračervené záření cirkulaci u potkanů. Daleko infračervená terapie zvýšila průtok krve po dobu až 60 minut, zatímco teplota kůže byla udržována konstantní .

vědci mají podezření, že výsledky nebyly způsobeny pouze zvýšením teploty, ale spíše interakcí infračerveného světla s cestou L-arginin/oxid dusnatý .

jiní vědci zkoumají účinky infračerveného světla na buňky. Zdá se, že IR zvyšuje produkci genu HO-1 zvýšením teploty, což by teoreticky snížilo abnormální průtok krve .

HO-1 může zabránit ztluštění cév, agregaci krevních destiček, a vazospazmy, z nichž všechny mohou přispět k obstrukci toku krve. Navíc stimuluje regeneraci endotelových buněk v místech poranění, dále napomáhá zdraví cév a přispívá ke zdravému oběhu .

někteří lidé věří, že infračervená terapie může zlepšit cirkulaci zvýšením teploty tkání. Zatímco některé časné výsledky jsou slibné, jsou zapotřebí větší a robustnější pokusy na lidech.

7) Mood

neexistuje dostatek důkazů na podporu použití infračerveného světla pro poruchy nálady.

ve studii 70 účastníků zvýšila léčba infračerveným světlem v akupunkturních bodech hladinu serotoninu. Zvýšení hladiny serotoninu může pomoci zvýšit náladu .

u potkanů dlouhodobá léčba infračerveným světlem snížila úzkost a chování podobné depresi. Krátkodobé infračervené záření však nemělo žádný vliv na jejich chování .

v malé klinické studii infračervené světlo zvýšilo serotonin. K určení role infračerveného záření v lidské náladě budou vyžadovány další lidské studie.

8) senná rýma

chybí solidní důkazy, které by podpořily použití infračerveného světla pro sennou rýmu. Ve studii 31 pacientů s alergickou rýmou (sennou rýmou) zlepšila daleko infračervená terapie jejich příznaky. Pacienti měli méně ucpání, svědění očí a nosu a kýchání. Tato zjištění však nebyla replikována. Je zapotřebí mnohem více výzkumu .

Zvíře & Cell Research (Chybí Evidence)

Žádné klinické důkazy podporují použití infračervené světlo terapie pro některou z podmínek uvedených v tomto oddíle. Níže je uveden souhrn stávajícího výzkumu na zvířatech a na buňkách, který by měl vést další výzkumné úsilí. Níže uvedené studie by však neměly být interpretovány tak, aby podporovaly jakýkoli přínos pro zdraví.

9) Hojení ran

Solidní klinické důkazy naznačují, že IR světlo zlepšuje opožděné hojení ran, jako je hojení popáleniny, amputace poranění, kožní štěpy, infikované rány, a odchyt zranění .

navíc terapie infračerveným zářením zvýšila rychlost hojení kožních ran u potkanů .

Daleko-infračervené záření, zvýšené hladiny klíčových faktorů v procesu léčení (jako jsou TGF-β1), stejně jako aktivitu fibroblastů (pojivových tkání) a další reparační buněčné typy .

zvýšení TGF-β1 snižuje tvorbu klíčových zánětlivých faktorů. Snížení trvání a intenzity sekrece těchto faktorů zkracuje dobu zánětlivé odpovědi, což umožňuje rychlejší pohyb hojení ran do proliferačního období .

kromě zvýšení TGF-β1 zvýšila terapie infračerveným světlem tvorbu pojivové tkáně a produkci kolagenu v lidských i myších buňkách. Jedna studie ukázala, že růst epiteliálních buněk se zvyšuje až o 171%, když je vystaven terapii blízkým infračerveným světlem .

výzkum infračerveného světla a hojení ran byl dosud omezen na studie na zvířatech a buňkách. Jsou zapotřebí lidské pokusy.

Výzkum Rakoviny

Infračervené světlo nebylo prokázáno, k léčbě nebo prevenci rakoviny.

někteří vědci spekulovali o tom, zda fotodynamická terapie má nějaký účinek na rakovinné buňky. V miskách se nanočástice, které jsou vystaveny blízkému infračervenému záření, mohou stát toxickými pro blízké rakovinné buňky. U myší mělo infračervené záření některé protinádorové vlastnosti .

Fotoimunoterapie je dalším experimentálním přístupem. Vědci věří, že váže materiály, které manipulují světlo a teplo (fototermální) na protilátku zaměřenou specificky na rakovinné buňky. Po navázání na receptory na povrchu rakovinných buněk se infračervené světlo opět používá k zahřátí částic, což může mít protirakovinné účinky .

mnoho modalit má však v buňkách protirakovinné účinky, včetně technik, které zabíjejí všechny buňky, jako je extrémní teplo. To neznamená, že mají nějakou lékařskou hodnotu. Ve skutečnosti většina technik, které jsou zkoumány v rakovinných buňkách a zvířatech, neprochází dalšími klinickými zkouškami kvůli nedostatečné bezpečnosti nebo účinnosti.

infračervené světlo je považováno za velmi nepravděpodobné, že zabije rakovinu u lidí, ale výzkum pokračuje.

Vedlejší Účinky Infračerveného Záření

Infračervené záření může proniknout pouze přibližně 4 cm do lidského těla, takže primární rizika infračerveného záření se na kůži a oči .

kromě toho by rozsáhlé bezpečnostní studie měly stanovit dlouhodobé vedlejší účinky infračerveného záření, různých vlnových délek a světelných “ dávek.“

proto se nejedná o úplný seznam možných nežádoucích účinků infračerveného záření.

Poškození Kůže

Přibližně 65% infračerveného záření, které dosáhne lidského těla, proniká do dermis, než absorpce. V tomto okamžiku je jedním z potenciálních problémů zvýšení fotografického stárnutí (stárnutí v důsledku světla).

UV paprsky jsou hlavními činiteli fotoagingu, ale jedna studie zjistila, že zvýšená expozice infračervenému záření zvýšila produkci MMP-1. MMP-1 je potenciálním přispěvatelem k fotoagingu, který snižuje tvorbu kolagenu a elastinu v kůži .

zvýšení teploty kůže může mít také negativní účinky. Zvýšení teploty prostřednictvím indukovaného tepelného šoku může vést k vytvoření reaktivních druhů kyslíku, které mohou v průběhu času způsobit poškození .

infračervené záření může také poškodit tetovanou pokožku. U jednoho muže způsobilo daleko infračervené světlo zánět kůže (pseudolymfom).

poškození očí

čočka oka je extrémně citlivá na infračervené záření. Dlouhodobé vystavení vysokým zdrojům energie může přispět k tvorbě katarakty .

infračervené záření může poškodit klíčové proteiny, které usnadňují normální funkci a průchod iontů a enzymů čočkou. To by mohlo snížit jasnost objektivu .

poškození kůže a očí jsou nejpravděpodobnějšími nežádoucími účinky terapie infračerveným světlem. Tato technika je jinak považována za velmi bezpečnou.

upozornění

není k dispozici mnoho klinických studií u lidí, které používají infračervené záření. Navíc většina dostupných studií na lidech není vysoce kvalitní(není dvojitě zaslepená nebo má velkou velikost vzorku).

poraďte se s lékařem před odjezdem do infračervené sauny.

těhotné ženy, děti, starší lidé a lidé se slabým imunitním systémem by se měli vyvarovat infračerveného světla kvůli nedostatku bezpečnostních údajů a nebezpečí nadměrného zahřívání.

s sebou

infračervená terapie je technika, při které se infračervené vlnové délky světla aplikují na zanícené nebo nemocné tkáně. Jeho zastánci věří, že zahříváním tkání infračervené světlo zlepšuje cirkulaci a snižuje zánět, čímž zlepšuje hojení ran a další procesy.

zatím je nejlepším důkazem infračerveného světla psoriáza, diabetické vředy a celkový zánět. Mnoho populárních aplikací infračervené terapie nemá dostatečné důkazy, které by ji doporučily.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *