Fühlen Sie sich schuldig, wenn Sie keine Zahnseide verwenden? Vielleicht gibt es keine Notwendigkeit

Eine Überprüfung von 12 randomisierten kontrollierten Studien, die 2011 in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlicht wurden, ergab nur „sehr unzuverlässige“ Beweise dafür, dass Zahnseide Plaque nach ein und drei Monaten reduzieren könnte. Die Forscher konnten keine Studien zur Wirksamkeit von Zahnseide in Kombination mit Bürsten zur Vorbeugung von Hohlräumen finden.“Es ist sehr überraschend, dass Sie zwei Gewohnheiten haben, Zahnseide und Zahnbürsten ohne Fluorid, von denen allgemein angenommen wird, dass sie Karies und Zahnverlust verhindern, und dennoch haben wir keine randomisierten klinischen Studien, um zu zeigen, dass sie wirksam sind“, sagte Dr. Philippe Hujoel, Professor für Mundgesundheitswissenschaften an der University of Washington in Seattle.Auf der Website der American Dental Association heißt es, Zahnseide sei „ein wesentlicher Bestandteil der Pflege Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches.“ Letztes Jahr, Dr. Edmond R. Hewlett, ein Sprecher der Gruppe und Professor für restaurative Zahnmedizin an der University of California, Los Angeles, sagte: „Wir sind zuversichtlich, dass die Störung der Bakterien in Plaque mit Bürsten und Zahnseide in der Tat vorteilhaft ist.“

Tatsächlich ist das nur zur Hälfte bewiesen: Zähneputzen mit Fluorid beugt Karies vor. Dass Zahnseide den gleichen Nutzen hat, ist eine Vermutung, die nie bewiesen wurde.

Wenn es ein Trost ist, gibt es einige mittelmäßige Beweise dafür, dass Zahnseide blutiges Zahnfleisch und Entzündungen, die als Gingivitis bekannt sind, reduziert. Dieser Cochrane Review ergab, dass regelmäßige Bürsten und Zahnseiden weniger Zahnfleischbluten hatten als Menschen, die nur gebürstet waren, obwohl die Autoren darauf hinwiesen, dass die Qualität der Evidenz „sehr gering“ war.”

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