Embarazo a las 35 a 38 Semanas

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Revisado médicamente por Drugs.com. Última actualización: 4 de marzo de 2021.

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LO que USTED NECESITA SABER:

Se le considera a término completo al comienzo de las 37 semanas. Su respiración puede ser más fácil si su bebé se ha movido hacia abajo en una posición de cabeza hacia abajo. Es posible que necesite orinar con más frecuencia porque el bebé puede estar presionando la vejiga. También puede sentir más molestias y cansarse con facilidad.

INSTRUCCIONES DE ALTA:

  • Desarrolla un dolor de cabeza intenso que no desaparece.
  • Tiene cambios en la visión nuevos o aumentados, como visión borrosa o manchada.
  • Tiene hinchazón nueva o aumentada en la cara o las manos.
  • Tiene manchado o sangrado vaginal.
  • Se rompió agua o sientes que el agua tibia brota o gotea de la vagina.

Comuníquese con su proveedor de atención médica si:

  • Tiene más de 5 contracciones en 1 hora.
  • Usted nota cualquier cambio en los movimientos de su bebé.
  • Tiene calambres abdominales, presión o apriete.
  • Tiene un cambio en el flujo vaginal.
  • Tiene escalofríos o fiebre.
  • Tiene picazón, ardor o dolor vaginal.
  • Tiene flujo vaginal amarillo, verde, blanco o maloliente.
  • Tiene dolor o ardor al orinar, menos orina de lo habitual o orina de color rosa o con sangre.
  • Tiene preguntas o inquietudes sobre su afección o cuidado.

Cómo cuidarse en esta etapa de su embarazo:

  • Coma una variedad de alimentos saludables. Los alimentos saludables incluyen frutas, verduras, panes integrales, productos lácteos bajos en grasa, frijoles, carnes magras y pescado. Beba líquidos como se le indique. Pregunte cuánto líquido debe beber cada día y qué líquidos son los mejores para usted. Limite la cafeína a menos de 200 miligramos al día. Limite su consumo de pescado a 2 porciones por semana. Elija pescado bajo en mercurio, como atún ligero enlatado, camarones, salmón, bacalao o tilapia. No coma pescado con alto contenido de mercurio, como el pez espada, el blanquillo, la caballa real y el tiburón.

    Alimentos Sanos

  • Tome vitaminas prenatales como se indica. Su necesidad de ciertas vitaminas y minerales, como el ácido fólico, aumenta durante el embarazo. Las vitaminas prenatales proporcionan algunas de las vitaminas y minerales adicionales que necesita. Las vitaminas prenatales también pueden ayudar a disminuir el riesgo de ciertos defectos de nacimiento.
  • Descanse según sea necesario. Levante los pies si tiene hinchazón en los tobillos y los pies.

    Elevar la Pierna

  • no fumar. Fumar aumenta el riesgo de aborto espontáneo y otros problemas de salud durante el embarazo. Fumar puede hacer que su bebé nazca temprano o pese menos al nacer. Pídale información a su proveedor de atención médica si necesita ayuda para dejar de fumar.
  • no beba alcohol. El alcohol pasa de su cuerpo a su bebé a través de la placenta. Puede afectar el desarrollo cerebral de su bebé y causar síndrome alcohólico fetal (SAF). El SAF es un grupo de afecciones que causan problemas mentales, de comportamiento y de crecimiento.
  • Hable con su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier medicamento. Muchos medicamentos pueden dañar a su bebé si los toma durante el embarazo. No tome medicamentos, vitaminas, hierbas o suplementos sin hablar primero con su proveedor de atención médica. Nunca consuma drogas ilegales o callejeras (como marihuana o cocaína) mientras esté embarazada.
  • Hable con su proveedor de atención médica antes de viajar. Es posible que no pueda viajar en avión después de 36 semanas. También puede recomendarle que evite los viajes largos por carretera.

Consejos de seguridad:

  • Evite los jacuzzis y las saunas. No use una bañera de hidromasaje o sauna mientras esté embarazada, especialmente durante su primer trimestre. Los jacuzzis y las saunas pueden elevar la temperatura de su bebé y aumentar el riesgo de defectos de nacimiento.
  • Evite la toxoplasmosis. Se trata de una infección causada por comer carne cruda o estar cerca de heces de gato infectadas. Puede causar defectos de nacimiento, abortos espontáneos y otros problemas. Lávese las manos después de tocar la carne cruda. Asegúrese de que cualquier carne esté bien cocida antes de comerla. Evite los huevos crudos y la leche sin pasteurizar. Use guantes o pídale a otra persona que limpie la caja de arena de su gato mientras está embarazada.
  • Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre viajes. El momento más cómodo para viajar es durante el segundo trimestre. Pregúntele a su proveedor de atención médica si puede viajar después de 36 semanas. Es posible que no pueda viajar en avión después de 36 semanas. También puede recomendarle que evite los viajes largos por carretera.

Cambios que están sucediendo con su bebé:

A las 38 semanas, su bebé puede pesar entre 6 y 9 libras. Su bebé puede medir aproximadamente 14 pulgadas de largo desde la parte superior de la cabeza hasta la grupa (parte inferior del bebé). Su bebé oye lo suficientemente bien como para conocer su voz. A medida que su bebé crezca, es posible que sienta menos patadas y más estiramientos y rodaduras. Su bebé puede ponerse en posición de cabeza hacia abajo. Su bebé también descansando en su abdomen.

Lo que necesita saber sobre el cuidado prenatal:

Su proveedor de atención médica le controlará la presión arterial y el peso. También es posible que necesite lo siguiente:

  • También se puede hacer un análisis de orina para verificar si hay azúcar y proteínas. Estos pueden ser signos de diabetes gestacional o infección. La proteína en la orina también puede ser un signo de preeclampsia. La preeclampsia es una afección que se puede desarrollar durante la semana 20 o después de su embarazo. Causa presión arterial alta y puede causar problemas en los riñones y otros órganos.
  • Se puede hacer un análisis de sangre para verificar si hay anemia (nivel bajo de hierro).
  • Su proveedor de atención médica puede recomendar una vacuna Tdap.
  • Una prueba de estreptococo del grupo B es una prueba que se realiza para detectar la infección por estreptococo del grupo B. El estreptococo del grupo B es un tipo de bacteria que se puede encontrar en la vagina o el recto. Se puede transmitir a su bebé durante el parto si usted lo tiene. Su proveedor de atención médica tomará un hisopo de su vagina o recto y enviará la muestra al laboratorio para que se realice pruebas.
  • La altura del fondo uterino es una medida de su útero para verificar el crecimiento de su bebé. Este número suele ser el mismo que el número de semanas que ha estado embarazada. Su proveedor de atención médica también puede revisar la posición de su bebé.
  • Se comprobará la frecuencia cardíaca de su bebé.

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La información anterior es solo una ayuda educativa. No está pensado como consejo médico para afecciones o tratamientos individuales. Hable con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para ver si es seguro y eficaz para usted.

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