¿Se Siente Culpable Por No Usar Hilo Dental? Tal vez No haya Necesidad

Una revisión de 12 ensayos controlados aleatorios publicados en la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas en 2011 encontró solo pruebas «muy poco fiables» de que el uso de hilo dental podría reducir la placa después de uno y tres meses. Los investigadores no pudieron encontrar ningún estudio sobre la eficacia del uso de hilo dental combinado con el cepillado para la prevención de caries.

«Es muy sorprendente que tenga dos hábitos, usar hilo dental y cepillarse los dientes sin flúor, que se cree ampliamente que previenen las caries y la pérdida de dientes, y sin embargo no tenemos los ensayos clínicos aleatorios para demostrar que son efectivos», dijo el Dr. Philippe Hujoel, profesor de ciencias de la salud oral en la Universidad de Washington en Seattle.

El sitio web de la Asociación Dental Americana dice que el hilo dental » es una parte esencial del cuidado de sus dientes y encías.»El año pasado, el Dr. Edmond R. Hewlett, portavoz del grupo y profesor de odontología restauradora en la Universidad de California, Los Ángeles, dijo: «Estamos seguros de que perturbar las bacterias en la placa con el cepillado y el uso de hilo dental es, de hecho, beneficioso.»

En realidad, eso solo está probado a medias: El cepillado con flúor previene la caries dental. Que el hilo dental tiene el mismo beneficio es una corazonada que nunca se ha demostrado.

Si sirve de consuelo, hay algunas pruebas mediocres de que el uso de hilo dental reduce las encías sangrientas y la inflamación conocida como gingivitis. Esa revisión Cochrane encontró que los cepilladores y los hilo dental regulares tenían menos sangrado de encías que las personas que solo se cepillaron, aunque los autores advirtieron que la calidad de la evidencia era «muy baja».”

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