Les débutants en football s’améliorent rapidement avec ces 7 conseils

Apprenez Les meilleures façons d'améliorer les nouveaux joueurs de football

Apprenez Les meilleures façons d'améliorer les nouveaux joueurs de football

Apprenez les meilleures façons d'améliorer les nouveaux joueurs de football

En tant que parent sportif, nous voulons que nos enfants apprennent tout en s’amusant dans ce qu’ils font. S’ils l’apprécient, alors nous voulons qu’ils s’en sortent bien. En tant que parent de 2 filles, ma femme et moi voulons le meilleur pour nos débutants en football. Cela ne veut pas dire que nous voulons qu’ils soient les meilleurs dans tout ce qu’ils font. Mais nous voulons leur donner l’occasion d’apprendre ce qui est nécessaire. Nous voulons qu’ils fassent de leur mieux pour qu’ils adoptent de saines habitudes à l’avenir. En tant que débutants en football, il y a tellement à apprendre &enseigner! Découvrez ces 7 façons d’aider votre joueur de football à s’améliorer.

Les débutants en football apprennent à travailler ensemble

Cette saison, mon plus vieux joue à nouveau au football. Jusqu’à présent, ses sports préférés dans l’ordre sont 1) la natation 2) le basket-ball puis 3) le football. Croyez-moi, je me fiche qu’elle ne joue pas au football, mais je veux qu’elle travaille dur et aide ses coéquipières. Je suis décontracté en ce qui concerne le sport de mes enfants, mais s’ils ne travaillent pas dur, j’attirerai leur attention de manière positive. En tant que parents, nous voulons que nos enfants écoutent bien et travaillent ensemble.

Apprendre à travailler le plus dur définit de bonnes habitudes pour le reste de votre vie et vous rappellera que vous pouvez le faire. Les débutants en football devraient apprendre à travailler dur et à s’amuser. De nos jours, trop de gens disent qu’il s’agit de s’amuser, mais vous ne pouvez pas simplement vous amuser. Vous devez également travailler dur pour vous et votre équipe.

Tant de choses à apprendre à ces débutants en football

Il est difficile pour de nombreux parents de s’asseoir et de regarder leurs enfants jouer au jeu. Vous ne réalisez pas combien il y a à apprendre avant le début du jeu. Pour un débutant en football, il se passe tellement de choses dans sa tête. Ils entendent tant de gens différents qui veulent aider et certains disent des choses opposées. Je n’ai jamais réalisé combien il y avait à apprendre et à enseigner, jusqu’à ce que je regarde mon propre enfant jouer pour la première fois. Il y a même certaines compétences que certains apprennent plus rapidement que d’autres en fonction de la façon dont leur cerveau se connecte aux pieds.

Entraînement technique au football de la bonne façon

Ça se passe comme ça Players Les joueurs font de l’exercice ou ils s’entraînent. L’exercice consiste à faire ce qui est plus facile et plus confortable. L’entraînement consiste en fait à utiliser une méthode qui aidera à enseigner une mémoire musculaire correcte et à développer des compétences en utilisant différentes parties des pieds pour contrôler la balle.

Les joueurs qui se précipitent dans un exercice le font souvent de la mauvaise façon ou perdent de précieuses touches. Ce n’est pas qu’obtenir plus de touches est mieux, c’est que vous obtenez assez des bonnes choses. Vous pouvez obtenir 1 000 touches, mais si ce sont des astuces ringardes ou trop basiques, le joueur perdra. Si vous êtes le type d’entraîneur ou de joueur qui veut les bonnes choses et ne pas être submergé par des centaines d’exercices, mon programme en ligne est pour vous.

Profitez du moment ensemble en tant que famille de football

À la fin de la journée, de la semaine, de la saison et du voyage de football, nous voulons regarder en arrière et dire que nous nous sommes bien amusés! Le jour du match, je recommande aux parents de ne pas dire aux enfants quoi faire. Bien sûr, dites-leur un bon travail ou une bonne agitation, mais gardez l’enseignement pour la pratique dans la cour arrière ou le parc. De cette façon, les enfants s’améliorent à la maison en passant du temps avec maman / papa. Ensuite, dans le jeu, c’est mieux pour eux parce que vous ne leur dites pas quoi faire dans cet environnement. De plus, le temps passé à la maison les rend meilleurs pour les jeux. Lorsque les enfants s’améliorent et apprennent, ils apprécient automatiquement davantage l’expérience.

J’ai mes propres enfants à soutenir dans leurs activités du week-end, donc je ne regarde pas autant mes stagiaires. En regardant mes filles ou mes stagiaires, j’ai réalisé qu’il y avait tellement de choses à enseigner lors des situations hors balle et défensivement! Il est frustrant de voir combien de choses simples ils devraient savoir, mais ne sont pas enseignées par la plupart des entraîneurs. Encore une fois, je recommande de travailler un peu avec vos enfants à la maison, puis le jour du match, détendez-vous et profitez-en. En tant que parents, il vous suffit de profiter du moment et de vous amuser ensemble avec. Vous allez tous regarder en arrière et rire un jour.

découvrez pourquoi il est important que les parents se concentrent sur la relation avec leurs enfants au football's important that parents focus on the relationship with their kids in soccer

découvrez pourquoi il est important que les parents se concentrent sur la relation avec leurs enfants au football's important that parents focus on the relationship with their kids in soccer
Apprenez à vous améliorer rapidement avec ces 7 exercices de football pour débutants pour tous les âges

7 choses à enseigner à tous les débutants en football

Que vous soyez nouveau au football en tant que jeune ou adulte, les mêmes choses doivent être enseignées. Les choses les plus importantes à apprendre pour les débutants que j’ai énumérées ici.

  1. Apprendre les règles du jeu est évidemment l’une des choses les plus importantes. Mais les joueurs doivent également connaître les règles de l’équipe. Respectez toujours le coach et les autres. Soyez le meilleur auditeur possible, travaillez dur et amusez-vous. Les règles communes du jeu sont: pas de main sauf si vous êtes le gardien de but. Même si, à un âge plus jeune de 3 à 6 ans, ils n’utilisent pas de gardiens de but. Mais alors, quelle direction prendre est quelque chose avec lequel les enfants de 6 ans et moins ont du mal. S’amuser devrait être une règle et aussi travailler votre plus dur. Ensuite, il y a d’autres choses qui se produisent à chaque match comme des lancers et des coups de pied de but. Expliquer aux enfants comment faire ces choses est important. De cette façon, ils ne ressentent pas le stress pendant le jeu sur ce qu’il faut faire. C’est stressant quand l’entraîneur, tous les parents et l’arbitre crient des choses pendant le match. Donc, expliquer les règles aux enfants dès le début aidera à la joie et à la compréhension de tout cela.
  2. Dribbler ce qui signifie faire de courtes touches avec les pieds pour descendre le terrain ou s’éloigner des défenseurs. Les meilleures façons de s’améliorer sont d’obtenir beaucoup de touches dans un petit espace. Si vous voulez avoir mes devoirs de recettes secrètes, cliquez ici. Ces cours en ligne changeront rapidement un nouveau jeu de joueurs et même nos joueurs universitaires utiliseront ce cours particulier. Après avoir obtenu ces touches, vous voulez vous habituer à dribbler à 10-30 mètres. La plupart des nouveaux joueurs de football n’utiliseront que l’intérieur du pied. Il existe donc des exercices qui amélioreront rapidement votre contrôle et vos compétences de dribble, simplement en forçant les pieds à toucher le ballon avec le haut / les lacets, l’intérieur, l’extérieur et le bas / la semelle. Si les joueurs apprennent de la bonne façon, ils montreront une grande amélioration en seulement 1 à 2 heures d’entraînement. Cela ne doit pas nécessairement être le même jour. Exemple si je fais une leçon privée 1on1 avec un nouveau joueur pendant 1 heure, je vais lui apprendre à dribbler, à passer, à piéger / arrêter et à tirer ou à faire de longues passes. Donc, pour dribbler, je vais essayer de faire 15-30 minutes, puis le reste du temps se fera en passant et en tirant.
  3. Passer stationnaire en utilisant l’intérieur du pied, mais vous devez comprendre que tous les enfants ne vont pas le faire tout de suite. La moitié des enfants seront plus naturels au coup de pied avec le haut du pied ou l’orteil et l’autre moitié utilisera l’intérieur. C’est quelque chose à voir avec la façon dont leur cerveau et leurs muscles sont câblés. Alors soyez patient et ne vous en faites pas. Pour que cela soit correct, l’orteil doit être relevé, puis lorsque vous suivez, assurez-vous que l’intérieur du pied montre la cible. Naturellement, le pied veut se fermer, car il a été utilisé pour les orteils pointant vers l’avant toute votre vie. Alors maintenant, lorsque le joueur essaie d’ouvrir le pied et de le montrer à la cible, il se sent bizarre et la mémoire musculaire prendra le relais. La clé est donc de pratiquer de courtes passes de 5 verges encore et encore, afin que vous puissiez apprendre aux muscles à faire ce que vous voulez, pas ce que les muscles veulent.
  4. Le piégeage est ce que les joueurs vont faire plus que toute autre compétence. Ou du moins ils tenteront de le faire. La balle va venir à vous, que ce soit de votre coéquipier ou de l’équipe adverse. Il est donc essentiel d’apprendre à piéger. C’est aussi ce qu’on appelle votre premier contact. Ou vous pourriez expliquer à un joueur plus jeune qu’il arrête le ballon. Cela les aide à comprendre ce qu’est le piégeage. L’un des meilleurs exercices pour tout âge ou niveau est de faire en sorte que les joueurs s’associent et s’écartent de 3 à 7 mètres. Ils peuvent travailler sur le passage et le piégeage en 1 perceuse. Assurez-vous que les joueurs utilisent principalement l’intérieur de l’orteil du pied pour piéger et passer.
  5. Tir / Passe longue ne sera pas du tout facile mais cela doit au moins être introduit. Cela va de loin être la chose la plus difficile à enseigner lorsqu’il y a un groupe / une équipe. La meilleure façon, même pour les joueurs universitaires du secondaire, sera une leçon individuelle privée. La raison en est qu’il y a tellement de détails dans le tournage que ce n’est même pas drôle. Tout d’abord, il existe différentes façons de lancer une longue balle, puis deuxièmement, il y a tellement de détails dans la mécanique / la forme. J’ai un autre article de blog sur le tournage et la finition ici qui vaut la peine d’être examiné. La chose la plus importante à savoir est qu’avec la pratique, cela viendra, mais cela prend du temps, alors soyez patient. C’est de loin ce que je vois des joueurs qui ont des entraîneurs de club toute leur vie, mais les enfants ne connaissent toujours pas la bonne façon d’incliner leurs pieds, leurs jambes, leurs bras ou leur corps. L’entraîneur de l’équipe n’a pas le temps d’enseigner cela et la plupart des entraîneurs ne connaissent même pas la bonne façon. Croyez-moi, je le vois tout le temps!
  6. Défendre en gardant votre corps entre le ballon ou la personne que vous gardez. C’est ce qu’on appelle le « Côté objectif”. Donc, si le joueur de l’autre équipe dribble vers le but, vous voulez vous interposer entre eux et le but. Entraînez-vous donc à faire des exercices 1 contre 1 / 1 sur 1 à partir de différentes parties du terrain. Commencez par le centre et assurez-vous que le défenseur reste entre le joueur avec le ballon et le but. Si le joueur se déplace vers la gauche, vous souhaitez les refléter afin de rester devant. Utiliser le terme « miroir » est une chose intelligente à utiliser avec les nouveaux joueurs de football, car ils comprennent immédiatement. Après quelques répétitions depuis le milieu du terrain, commencez l’exercice depuis la ligne de touche car maintenant le défenseur doit non seulement être devant le ballon, mais un peu sur le côté pour qu’il soit entre le ballon et le but.
  7. Encouragez les joueurs jeunes et plus âgés! Oui, nous voulons encourager quelqu’un quand il réussit bien, mais la clé pour que les gens se sentent vraiment bien est de les encourager quand ils gâchent. Tant qu’ils essaient, leur dire du bon travail après une erreur libère tellement de stress. Cela seul les aidera à croire en eux-mêmes et à apprendre beaucoup plus rapidement. Et pas seulement les débutants en football, mais n’importe quel joueur. Ils savent déjà qu’ils ont foiré, alors faites-leur savoir que c’est bon et concentrez-vous sur le prochain. Rappelez-leur qu’avec la pratique, ils finiront par l’obtenir.

Obtenez un entraînement de football privé en ligne que les pros utilisent.

Améliorer rapidement la forme de passe en tant que débutants au football

La CLÉ d’UNE AMÉLIORATION RAPIDE pour les débutants au football est littéralement de saisir leur pied avec l’une de vos mains et de l’autre avoir le ballon. Penchez-vous et demandez-leur de poser leur main sur votre épaule, afin qu’ils gardent leur équilibre. Puis 5-10 + fois avec votre main sur leur pied, balancez lentement leur pied en suivant avec l’intérieur montrant la cible et la connexion avec le ballon. Cela aide à enseigner au cerveau et aux muscles la bonne façon de passer avec l’intérieur du pied. Assurez-vous simplement que la forme est correcte pour que l’orteil soit relevé et que l’intérieur du pied se montre à la cible. C’est vraiment cool de regarder les effets de la mémoire musculaire!

Faire en sorte que les débutants en football s’amusent et soient encouragés

Rappelez-vous que pour certains, les joueurs seront naturellement mieux ou plus habitués à donner des coups de pied avec leurs orteils ou leurs lacets. Alors ne vous attendez pas à ce que ceux-ci obtiennent le passage intérieur pendant un moment. Peut-être même toute la saison. Quand ils sont jeunes, ce n’est pas grave, car vous ne voulez pas les frustrer ou les décourager. Nous voulons qu’ils reviennent et jouent au football la saison prochaine! Alors rendez-le amusant, éduquez-les et encouragez-les. Apprenez-leur qu’il est normal de faire des erreurs, et avec de la pratique, ils le feront tomber.

Débutants en football novice jeunes enfants de football nouveaux dans l'équipe de football exercices d'entraînement de 5 ans leçons privées de football

Débutants en football Débutants jeunes enfants de football débutants dans l'équipe de football exercices d'entraînement de 5 ans leçons privées de football
7 conseils pour les débutants en football pour améliorer rapidement leurs compétences

Brève répartition de l’âge de développement pour le football

Âges 5-6 selon l’enfant bien sûr, c’est un âge où vous ne stressez pas trop sur la technique. côté. Mais vous ne l’ignorez pas non plus car ils sont intelligents et s’amélioreront. C’est l’âge où vous voulez leur faire croire qu’ils peuvent jouer au football. Si vous voulez vraiment les faire avancer, travaillez sur leur motricité avec et sans la balle.

Laissez ces jeunes s’amuser et se souvenir des oranges et des boissons à la fin du match. Sur le plan des compétences, assurez-vous qu’ils s’habituent beaucoup à dribbler. En utilisant toutes les parties des deux pieds. Laissez-les marquer beaucoup de buts et ne vous inquiétez pas de trop les corriger. Faites-leur savoir n’utilisez pas l’orteil, mais ne le stressez pas. Ils en sortiront et apprendront à contrôler davantage leurs pieds.

Voici une vidéo ci-dessous d’un enfant de 5 ans travaillant avec moi sur le dribble et l’utilisation de l’intérieur et de l’extérieur des deux pieds. Il connaît plus l’espagnol, alors je fais de mon mieux pour le parler. Remarquez que je le motive et l’encourage, même s’il gâche.

Les 7-8 ans donneront de l’avance aux enfants à coup sûr, surtout si le joueur s’engage à s’entraîner au football en petit groupe privé ou à s’entraîner à la maison sur les bonnes choses. Mais ne pensez pas que cela doit être un engagement toute l’année à cet âge. Juste si vous avez le temps et l’argent et savez que votre joueur aime vraiment le football. Les enfants que j’ai vus qui s’entraînent fort à l’extérieur du club à l’âge de 6, 7 ans &8 prennent techniquement de l’avance. La plupart des enfants qui font cette année sont les joueurs qui aiment le football plus que tout autre sport.

Les 9-10 ans sont l’âge où ils se préparent à jouer à select. Cela signifie que de tous les âges, c’est l’âge où les parents savent que c’est sérieux. Vous commencez à voir plus de concurrence et réalisez qu’il y a des joueurs incroyables à cet âge. Si l’argent et le temps ne sont pas un problème, procurez-vous des compétences à votre enfant de 9 ou 10 ans au moins 6 mois par année. Les enfants que j’ai vus commencer en groupe privé ou en petit groupe de 10 à 13 ans sont solides et ne sont pas brûlés. Ou du moins pas les enfants que j’ai formés.

Les 11-13 ans sont les années où vous devez acquérir les compétences, surtout si vous n’êtes pas un joueur plus jeune. Rappelez-vous que certains de ces enfants s’engagent dans des universités en 9e et 10e année. Vous voulez faire de votre mieux d’ici la 9e à la 11e année. De ces années, la 11e année est l’année où la plupart des joueurs de football s’engagent, mais la 10e année a vraiment montré une croissance du nombre d’engagements. la 12e année est en retard, mais pas trop tard. Si tu ne veux pas jouer au football universitaire, je suis sûr que tu veux jouer au football au lycée. Faire certaines de ces équipes est difficile, donc si vous devenez sérieux entre 11 et 13 ans, vous aurez beaucoup de temps pour vous préparer.

herbe de ligne de limite de terrain de football de terrain de football

herbe de ligne de limite de terrain de football de terrain de football
Lien vers cet article

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *