Smoothie Vert sans fruits – Pharmacie alimentaire

Encore une fois, nous aimerions frapper un coup pour le smoothie vert. Mais cette fois, pour celui sans fruit. Et oui, les recettes de smoothies verts poussent littéralement sur les arbres – il existe autant de recettes de smoothies verts qu’il existe de versions de salades et de soupes. Cependant, tous comprendront une sorte de verdure à feuilles.

Comme l’été approche, la recette d’aujourd’hui contient des épinards et du persil. Si vous lisez ceci à la fin du mois d’octobre, n’hésitez pas à remplacer le persil par la bette à carde (et le haut court par une chemise à col roulé). En hiver, vous le faites avec du chou frisé et du cavolo nero (et le sirotez près de la cheminée).

Nous sommes tous sur la cuisine de saison, bébé.

Smoothie vert
(pour 2 personnes)

1 concombre
2 grosses poignées de persil frais
1/2 citron
1 avocat
2 grosses poignées d’épinards frais
2 tasses d’eau
glace

Ajoutez tous les ingrédients dans votre mélangeur à grande vitesse. Mélanger jusqu’à consistance lisse. À votre santé!

Salut encore!
Comme nous détestons gaspiller de la nourriture, nous ajoutons généralement 1/4 de la fosse à l’avocat à nos smoothies. Et pendant que vous y êtes, ajoutez également les graines de citron. Les écorces de citron, en revanche, peuvent parfois ajouter un goût amer. Mais rappelez-vous, chacun à sa façon. Jouez avec!Facebook Instagram : Vous êtes les bienvenus pour nous suivre sur Facebook et Instagram.

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