receptek


Ha több zöldséget szeretne kapni a gyermekek étrendjébe, ezek a muffinok a tökéletes választás. Nagyszerű ételeket készítenek a baba számára, valamint egy ízletes ebéddoboz-töltőanyagot egy iskolába járó gyermek számára. Ők is egy szép pick-me-up elfoglalt szülők, akik mindig útközben.
adagok: 12 muffin

szakácsidő: 25minutes

Hozzávalók

230g self raising flour
120 g Cheddar sajt, reszelve
3 evőkanál olívaolaj
180ml teljes zsírtartalmú tej
1 tojás, megverték
1 engedélyezését kérelmezték, reszelt
1 sárgarépa, reszelt
Kis marék spenót, apróra vágott
4 evőkanál csemegekukorica
1 kis fej hagyma, apróra vágott
a Módszer

1. Melegítse elő a sütőt 200° – ra. Kenje meg a muffin ónot.
2. Egy tálban keverjük össze a lisztet és a sajtot.
3. Egy külön tálban, keverjük össze az olaj, tej, tojás.
4. Adjuk hozzá a zöldségeket a tálhoz a liszttel és a sajttal. Keverje hozzá a nedves összetevőket, majd alaposan keverje össze, amíg jól össze nem kombinálódik.
5. Ossza egyenletesen a muffin ónba. Süssük 25-30 percig, amíg aranybarna, teljesen szakács.
6. Tálalás előtt hagyja lehűlni.

elválasztás és tárolás
6 hónap+ – bevezetni, mint egy ujj élelmiszer a baba, hogy vegye fel, és önálló takarmány.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük