フロスしないことについて罪悪感を感じていますか? たぶん必要はありません

2011年にCochrane Database of Systematic Reviewsに掲載された12の無作為化比較試験のレビューでは、フロッシングが一ヶ月と三ヶ月後にプラークを減少させる可能性があるという”非常に信頼性の低い”証拠しか見つかりませんでした。 研究者は、空洞予防のためのブラッシングと組み合わせたフロスの有効性に関する研究を見つけることができませんでした。

“それはあなたが広く虫歯や歯の損失を防ぐために信じられているフッ化物なしでフロスと歯ブラシ、二つの習慣を持っていることは非常に驚く

アメリカ歯科協会のウェブサイトは、フロッシングは”あなたの歯と歯茎の世話をするのに不可欠な部分であると言います。”昨年、博士エドモンドR. ヒューレット、グループのスポークスマンとカリフォルニア大学ロサンゼルス校の修復歯科の教授は、言った、”私たちは、ブラッシングとフロッシングでプラーク中の細菌を乱すことは、確かに、有益であると確信しています。”

実際には、それは半分しか証明されていません:フッ化物でブラッシングすることは虫歯を防ぐことはできません。 フロスが同じ利点を持っていることは、決して証明されていない直感です。

それが慰めであれば、フロスが歯肉炎として知られている血まみれの歯茎と炎症を軽減するという平凡な証拠がいくつかあります。

そのコクランのレビューでは、通常のブラッシングとフロッサーは、ブラッシングだけの人よりも歯肉出血が少ないことがわかりましたが、著者らは証拠の質が「非常に低い」と警告しました。”

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です