jos sinua vaanitaan

Jos sinä tai joku jonka tiedät olevan vaarassa milloin tahansa, soita Wake Forest Universityn poliisille numeroon 336.758.5911. Jos olet loukkaantunut, hakeudu heti lääkäriin.

kassakaappi on käytettävissä 24/7 klo 336.758.5285, jotta se vastaa luottamuksellisesti kiireellisiin tarpeisiin, auttaa oppilaita heidän arvioidessaan vaihtoehtojaan ja tukee heitä, kun he aloittavat paranemisprosessin. Lisätietoja resursseista on saatavilla Get Resources-osiossa.

sinua ei voi syyttää ahdistelijan käytöksestä.

ihmiset reagoivat väijymiseen eri tavalla, ja on tavallista tuntea monenlaisia tunteita. Jos sinua vainotaan, saatat:

  • tuntee pelkoa siitä, mitä vaanija tulee tekemään
  • tuntee itsensä haavoittuvaksi, turvattomaksi eikä tiedä kehen luottaa
  • ahdistuneeksi tai ärtyisäksi
  • tuntee toivottomuutta, masentuneisuutta, musertuneisuutta, itkuisuutta tai suuttumusta
  • tuntee stressiä ja kokee keskittymis -, uni-tai muistivaikeuksia
  • tuntee itsensä hämmentyneeksi, turhautuneeksi tai eristyneeksi, koska muut ihmiset eivät ymmärrä
  • kokee syömisongelmia, kuten ruokahaluttomuutta, syömisen unohtamista tai ylensyönti
  • koe takaumia, häiritseviä ajatuksia, tunteita tai muistoja

tiedäthän, että et ole yksin, ja käytettävissä on resursseja auttaa sinua.

kaksi kyttäystilannetta eivät ole samanlaisia, eikä ole takeita siitä, että mikä toimii yhdelle ihmiselle, toimii toiselle, mutta yksilöt voivat ryhtyä toimenpiteisiin turvallisuutensa lisäämiseksi.

Mitä tehdä, jos sinua vaanitaan

  1. ota yhteyttä kassakaappiin, jossa henkilökuntamme auttaa sinua navigoimaan vaihtoehtoja, resursseja ja turvallisuussuunnittelua.
  2. Luota vaistoihisi. Vainoamisen uhrit kokevat usein, että ystävät tai sukulaiset painostavat vähättelemään ahdistelijan käytöstä, mutta kyttääminen aiheuttaa todellisen haitan uhan. Turvallisuutesi on tärkeintä.
  3. soita poliisille, jos tunnet olevasi välittömässä vaarassa. Selitä, miksi jotkin vaarattomilta vaikuttavat teot, kuten lahjan jättäminen, aiheuttavat pelkoa.
  4. Pidä kirjaa tai loki jokaisesta yhteydenpidosta ahdistelijaan ja liitä mukaan tarkat tiedot päivämäärästä, ajasta, paikasta, tapahtumasta ja mahdollisista todistajista. Muista myös dokumentoida mahdolliset poliisiraportit.
  5. Tallenna kaikki todisteet (esim.muistiinpanot, lahjat, esineet, valokuvat ja ääniviestit) väijymiskäyttäytymisen dokumentoimiseksi.
  6. Stalkkerit käyttävät usein teknologiaa saadakseen yhteyden uhreihinsa. Tallenna kaikki sähköpostit, tekstiviestit, kuvat ja viestit sosiaalisen median sivustoilla todisteena stalking-käyttäytymisestä, harkitse sosiaalisen median tilien deaktivointia, kun et ole kirjautunut sisään, ja vältä sosiaalisen median ohjelmaa, joka julkistaa sijaintisi.
  7. muuta matkareittejäsi ja päivittäisiä rutiinejasi.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *