어떻게 산책을 먹은 후에 도움이 소화

It’s always been a 는 제안하려면 도움말 소화(또는 그냥 이상 부풀게이 먹는 너무 많)는 당신의 산책을 수 있습니다. 뉴욕 타임즈가 지적했듯이,실제로 혜택을 뒷받침 할 과학이 있습니다.

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두 개의 서로 다른 연구는 식후내는 소화에 도움이 될 수 있습니다.. 2008 년 한 연구에 따르면 걷는 것이 음식이 위를 통해 이동하는 속도를 가속화했습니다. 다른 연구에서 걷는 것은 또한 혈액을 줄이는 설탕이 식사 후,줄이는 심혈관계 위험과 잠재적인 신호는 당뇨병입니다. 기본적으로,산책 후 식사를 지웁니다 포도당에서 혈류량을 낮은 혈당 및 이동식을 통해 귀하의 시스템이 더 빠르다. 어떤 말을하는 것입니다:식사 후 산책을하는 그 오래된 제안은 정말 유익합니다.

정말? 클레임:산책을 복용이 식사 후에 보조 소화|뉴욕 타임

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