Wat is Infrarood Lichttherapie & heeft het voordelen?

infrarood licht is een reeks elektromagnetische straling die sommige commercieel verkrijgbare apparaten creëren. Fabrikanten en voorstanders spelden veel claims van deze apparaten-van zeggen infrarood licht vermindert ontsteking en pijn te beweren dat het verbetert de stemming. Houdt een van deze vermeende voordelen de wetenschap in stand? Lees verder om erachter te komen.

Wat is infrarood licht?

hoeveel weten we?infrarood straling (IR), of infrarood licht, is een vorm van elektromagnetische straling die populair is geworden met veel beschikbare infrarood licht apparaten. Deze apparaten kunnen lasers, lampen, of zonnebank-achtige machines. Nochtans, is deze techniek nog controversieel als therapeutische benadering.

sommige fabrikanten beweren dat deze hulpmiddelen mensen helpen gewicht te verliezen, ontstekingen te verminderen, pijn te verlichten en zelfs stemming te verbeteren. Zit er iets in de hype? Heel weinig en niet genoeg om gezondheidsgerelateerde conclusies te trekken.

FDA-Status & veiligheidsonderzoek

Infraroodlichttherapie of roodlichttherapie is niet goedgekeurd door de FDA voor medische doeleinden of gezondheidsclaims. Neem contact op met uw arts voordat u een infraroodsauna of apparaat gebruikt.het Infraroodonderzoek in de VS begon eind jaren zeventig. midden jaren tachtig onderzocht de FDA de effecten van een infraroodlaser op reumatoïde artritis en concludeerde dat er onvoldoende veiligheidsgegevens zijn om het apparaat goed te keuren .

specifiek slaagde de laser niet voor de zogenaamde premarket approval (PMA), het FDA-proces van wetenschappelijke en regelgevende toetsing dat de veiligheid en effectiviteit van apparaten evalueert .

hoewel momenteel ongeveer 22 apparaten FDA-goedkeuring hebben, wijzen deskundigen erop dat dit te wijten is aan minder strenge voorschriften sinds 2001. Volgens het nieuwe 510K-proces kunnen apparaten worden goedgekeurd als” adjunct in de behandeling van pijn”, zolang ze voldoende vergelijkbaar zijn – dat wil zeggen, eindelijk zo veilig en effectief – met reeds ontruimde IR-apparaten op de markt .

wetenschappers en regelgevende instanties zijn het erover eens dat de klinische voordelen van IR nog moeten worden vastgesteld .

Sommige infrarood licht apparaten zijn FDA goedgekeurd, maar infraroodtherapie zelf heeft geen FDA goedkeuring voor een gezondheidsclaim.

golflengtebereik

infrarood licht valt buiten het visuele spectrum. Het ontleent zijn naam aan het feit dat het net voorbij de golflengte van rood licht ligt. Het wordt vaak gecategoriseerd als near-infrared (NIR), infrared (IR), en far-infrared (FIR) straling .

Nir-golflengtebereiken van 700-810 nanometer (nm), IR – golflengtebereiken van 810 – 3000 nm en SPARRENBEREIKEN van 3000-100.000 nm .voorstanders van infraroodsauna ‘ s en andere methoden voor IR-levering zeggen dat deze verschillen in golflengte leiden tot infraroodstraling om een reeks effecten te hebben. Hun beweringen blijven echter onbewezen.

volgens beperkt onderzoek heeft IR het vermogen om menselijk weefsel te penetreren. De golflengte met de grootste capaciteit om weefsel te penetreren ligt waarschijnlijk tussen 690 en 900 nanometer .

typen inrichtingen

in de handel verkrijgbare lampen zijn ontworpen om straling van meer dan 700 nm uit te zenden. Sommige lampen kunnen ook specifieke bereiken binnen het IR-spectrum uitzenden, maar deze zijn minder gebruikelijk vanwege hun hoge kosten .

infraroodsauna ‘ s en kleinere infraroodapparaten gebruiken deze lampen en infraroodlasers om infraroodlicht te leveren aan het gehele oppervlak van het lichaam of aan specifieke gebieden.

Far-infrared sauna ’s (FIRSs) zijn goedgekeurd door de FDA en Canadian Standards Association en worden aan het publiek verkocht als recreatieve sauna’ s.

Infraroodstralende stoffen kunnen worden opgenomen in weefsels of apparaten voor continue afgifte .sommige bedrijven verkopen bijvoorbeeld infrarood-lichaamsverpakkingen, gemaakt van grote siliconenverbanden of pads die infrarood licht uitzenden rond de benen, buik en armen. Infrarood wraps worden gepromoot voor “het verminderen van cellulitis” en “vet verlies,” hoewel geen van deze effecten zijn bewezen.

infraroodtherapie kan worden gegeven door middel van apparaten zoals lampen, sauna ‘ s en lichaamsverpakkingen.

werkingsmechanismen

in tegenstelling tot ioniserende straling, zoals ultraviolette straling en röntgenstraling, is infrarood licht een niet-ioniserende vorm van straling. Volgens beperkt onderzoek is er geen bewijs dat infraroodstraling DNA beschadigt, hoewel er geen veiligheidsstudies op lange termijn beschikbaar zijn .

sommige wetenschappers onderzoeken of infrarood licht de celbeschadiging in verband met ioniserende straling kan verminderen .

andere onderzoekers veronderstellen dat infrarode straling unieke mechanismen heeft in interactie met biologisch weefsel. Het eerste belangrijke effect is het verhogen van de temperatuur van het doelweefsel. De meeste infrarode stralingsbronnen stralen ook een grote hoeveelheid warmte uit, die een specifiek gebied kan beïnvloeden. Dit heeft een vergelijkbaar effect als het gebruik van een eenvoudige hete kompres .

de tweede belangrijke categorie van interactie infrarode straling kan hebben is niet-verhitting, waarbij in het algemeen infrarode straling wordt geabsorbeerd door de bindingen van specifieke moleculen of structuren in het lichaam. De structuur wordt dan opgewekt, geactiveerd of verandert van vorm als direct resultaat .

ten slotte wordt infrarood licht onderzocht voor het activeren van biomedische apparaten (zoals biopolymeren) om een geneesmiddel of stof vrij te geven aan een bepaald gebied of interactie met het weefsel .

infraroodtherapie is bedoeld om een niet-ioniserende straling in ontstoken weefsels af te leveren. Sommige onderzoekers stellen dat verhoogde temperatuur verantwoordelijk is voor de waargenomen voordelen.

potentiële voordelen voor de gezondheid

de volgende vermeende voordelen worden alleen ondersteund door beperkte klinische onderzoeken met kleine steekproefomvang, matig tot hoog risico op bias, lage kwaliteit en korte duur. De algemene consensus is dat beter ontworpen, gecontroleerde en aangedreven studies nodig zijn.

daarom is er onvoldoende bewijs om het gebruik van infrarood licht voor de meeste van de hieronder vermelde toepassingen te ondersteunen.

bedenk bovendien dat infrarood sauna ‘ s en apparaten niet zijn goedgekeurd door de FDA voor medische doeleinden.

neem contact op met uw arts voordat u infrarood licht gebruikt als onderdeel van een aanvullende strategie voor gezondheidsmanagement. Infrarood licht mag nooit worden gebruikt als vervanging voor goedgekeurde medische behandelingen.

mogelijk effectief voor:

1) Psoriasis

sommige klinische aanwijzingen ondersteunen het gebruik van infrarood licht therapie voor psoriatische huidveranderingen.

hoewel klinische studies met low-level light / laser therapy (LLLT) nog steeds klein zijn, tonen near infrared (NIR) en zichtbaar rood licht met lage energie belofte voor psoriasis vanwege hun sterke penetratie van de huid .

fotodynamische therapie met intens gepulseerd licht verschilt van infrarood licht. Het wordt gebruikt voor nagel psoriasis.

al met al zijn verschillende fototherapieën gebruikt om veranderingen in de psoriatische huid te verminderen–als add-ons of als monotherapie. Sommigen zijn een steunpilaar geworden in de behandeling van milde tot matige psoriasis. Er zijn echter aanvullende klinische onderzoeken nodig om de werkzaamheid van IR-therapie te bevestigen.

onvoldoende bewijs voor:

de volgende beweerde voordelen worden alleen ondersteund door beperkte klinische studies van lage kwaliteit. Er is onvoldoende bewijs om het gebruik van roodlichttherapie voor een van de hieronder vermelde toepassingen te ondersteunen. Gebruik nooit rood licht therapie in plaats van iets wat uw arts adviseert of voorschrijft.

2) diabetische complicaties

sommige klinische aanwijzingen ondersteunen het gebruik van infrarood licht voor diabetische complicaties zoals diabetische voetulcera.

in een onderzoek met 50 diabetespatiënten genas één week infraroodtherapie diabetische voetzweren. Na een maand slonken de zweren van de patiënten in grootte en hadden ze minder afscheidingen. De infraroodlamp hielp infecties voorkomen .

echter, onvoldoende bewijs ondersteunt het gebruik van infrarood licht voor het onder controle houden van suikerspiegels en andere symptomen bij mensen met type 2 diabetes.

in een studie met 10 type II diabetespatiënten, hielp infraroodlichttherapie de bloedglucosespiegels te verlagen. De auteurs veronderstelden dat infrarode straling de insulineresistentie zou kunnen verminderen en de cortisol (stresshormoon) niveaus zou kunnen verlagen. Dit moet nog worden vastgesteld .

in een andere studie met 15 type II diabetespatiënten van middelbare leeftijd verbeterde drie maanden ver-infraroodsaunotherapie de kwaliteit van leven van de patiënten. De patiënten meldden ook een verbetering van vermoeidheid, stress en fysieke en emotionele gezondheid. Deze studie was klein en had andere ontwerpgerelateerde beperkingen. Er is meer onderzoek nodig .

infraroodtherapie kan mogelijk helpen diabetische ulcera te genezen en de kwaliteit van leven te verbeteren, maar er zijn geen aanwijzingen die erop wijzen dat infraroodlicht kan helpen met de bloedsuikerspiegel.

3) Gezondheid van het hart

Er is enig bewijs dat de werkzaamheid van een far infrared sauna voor hoge bloeddruk en congestief hartfalen ondersteunt. Aan de andere kant is er solide bewijs om beweringen over het vermogen van ver-infrarode sauna ‘ s om cholesterol te verlagen weerleggen .

in een klinisch onderzoek verlaagde de dagelijkse infraroodsauna-therapie de bloeddruk bij patiënten met een verhoogd risico op hartaandoeningen .

herhaalde infraroodsaunetherapie hielp de hartfunctie te verbeteren bij patiënten met een verhoogd risico op hartziekten. Na twee weken dagelijkse saunatherapie hadden de patiënten ook een betere doorbloeding .

onderzoekers onderzoeken of ver-infrarode straling miRNA-31 en miRNA-720 verhoogt, een mechanisme dat de hartcelfunctie bij hartziektepatiënten kan verbeteren .

infraroodtherapie heeft enkele veelbelovende resultaten opgeleverd voor bloeddruk en congestief hartfalen, maar klinisch bewijs is beperkt.

4) ontsteking

sommige bewijzen van lage kwaliteit ondersteunen het gebruik van infrarood licht voor het verminderen van ontsteking en pijn door reumatoïde artritis.

in een kleine studie (DB-RCT) bij 37 patiënten met artritis, verminderde infrarood gepulseerde laserapparaten (lage lasertherapie bij 810 nm) inflammatoire cytokines (TNF, IL-1 en IL-2). De patiënten hadden verbetering in functie en pijn na een paar maanden .

beperkt onderzoek suggereert dat infraroodstraling op korte termijn artritische gewrichtsontsteking kan verminderen wanneer het wordt gebruikt als aanvulling op klinische behandeling .

infrarood licht verminderde significant de immobiliteit bij ratten met kunstmatig geïnduceerde artritis door het verlagen van ontstekingscytokines en het verminderen van de permeabiliteit van de bloedvaten .

infrarood licht verminderde ontsteking bij mensen met artritis, maar grotere en robuustere klinische studies zullen nodig zijn.

5) Inspanningsherstel

sommige onderzoekers zijn van mening dat infrarode straling kan helpen de ontsteking en pijn geassocieerd met herstel na inspanning te verminderen en herstelperiodes te verkorten. In theorie zou dit een intensievere en frequentere training en betere resultaten mogelijk maken. Toch zijn goede klinische gegevens ontbreken .

in een kleine menselijke studie verbeterden infrarooduitstralende stoffen de prestaties van voetballers tijdens normale trainingen. De spelers droegen de stoffen gedurende tien uur ‘ s nachts en zagen een matige afname van spierpijn 24 en 72 uur na het sporten .

in één dierstudie stimuleerde 904 nm laserbestraling spierweefsel van ratten. Het verminderde de productie van twee ontstekingsenzymen, COX-1 en COX-2, waardoor het spierweefsel een totaal werk in daaropvolgende tests kon uitvoeren .

Er zullen meer proeven op mensen nodig zijn om deze resultaten te herhalen en om de rol van infrarood licht in het verbeteren van fysieke prestaties en herstel van lichaamsbeweging te bepalen.

in sommige klinische onderzoeken verbeterde infraroodtherapie inspanningsherstel, maar het bewijs wordt als onvoldoende beschouwd.

6) circulatie

onderzoekers onderzoeken of langere perioden van infrarode straling de circulatie kan verhogen en de werking van de bloedvaten kan verbeteren. De bestaande resultaten zijn niet overtuigend .

in een studie (RCT) bij 61 nierdialysepatiënten verhoogde ver-infrarode straling de bloedstroom en het zuurstofgehalte in het lichaam. Dit hielp vermoeidheid te verminderen .

door zowel thermische als niet-thermische mechanismen verbeterde infraroodstraling de circulatie bij ratten. Ver-infraroodtherapie verhoogde de bloedstroom tot 60 minuten, terwijl de huidtemperatuur constant werd gehouden .

wetenschappers vermoeden dat de resultaten niet alleen te wijten waren aan een stijging van de temperatuur, maar eerder aan de interactie van infrarood licht met de L-arginine / stikstofmonoxide route .

andere onderzoekers onderzoeken de effecten van infrarood licht op cellen. IR lijkt de HO-1 genproductie te verhogen door de temperatuur te verhogen, wat theoretisch de abnormale bloedstroom zou verminderen .

HO-1 kan verdikking van bloedvaten, bloedplaatjesaggregatie en vasospasmen voorkomen, wat allemaal kan bijdragen tot obstructie van de bloedstroom. Bovendien, bevordert het endothelial cel regrowth bij verwondingsplaatsen, verder helpend in vaatgezondheid en bijdragend aan gezonde omloop .

Sommige mensen geloven dat infraroodtherapie de bloedsomloop kan verbeteren door de temperatuur van weefsels te verhogen. Hoewel sommige vroege resultaten veelbelovend zijn, zijn er grotere en robuustere menselijke proeven nodig.

7) stemming

Er is onvoldoende bewijs om het gebruik van infrarood licht bij stemmingsstoornissen te ondersteunen.

in een studie van 70 deelnemers verhoogde ver-infrarood lichtbehandeling op acupunctuurpunten hun serotoninespiegels. Het verhogen van serotonine niveaus kan helpen de stemming te verhogen .

bij ratten verminderde langdurige behandeling met infrarood licht angst-en depressieachtig gedrag. Korte termijn infrarode straling had echter geen effect op hun gedrag .

in een kleine klinische studie verhoogde infrarood licht serotonine. Aanvullende menselijke studies zullen nodig zijn om de rol van infrarode straling in de menselijke stemming te bepalen.

8) hooikoorts

solide bewijs ontbreekt ter ondersteuning van het gebruik van infrarood licht voor hooikoorts. In een studie bij 31 patiënten met allergische rhinitis (hooikoorts) verbeterde ver-infraroodtherapie hun symptomen. De patiënten hadden minder benauwdheid, jeuk aan ogen en neus en niezen. Deze bevindingen werden echter niet herhaald. Er is veel meer onderzoek nodig .

dier & celonderzoek (zonder bewijs)

geen klinisch bewijs ondersteunt het gebruik van infraroodlichttherapie voor een van de in deze rubriek vermelde aandoeningen. Hieronder volgt een samenvatting van het bestaande dier-en celonderzoek, dat als leidraad moet dienen voor verdere onderzoeksinspanningen. De onderstaande onderzoeken dienen echter niet te worden geïnterpreteerd als ondersteunend voor enig gezondheidsvoordeel.

9) wondgenezing

solide klinische aanwijzingen wijzen erop dat IR-licht vertraagde wondgenezing verbetert, zoals de genezing van brandwonden, amputatiewonden, huidtransplantaties, geïnfecteerde wonden en valletsel .

bovendien verhoogde infraroodstralingstherapie de snelheid waarmee huidwonden genas bij ratten .

ver-infrarode stralen verhoogden de niveaus van belangrijke factoren in het genezingsproces (zoals TGF-β1) evenals de activiteit van fibroblasten (bindweefsels) en andere reparatieve celtypen .

het verhogen van TGF-β1 vermindert de productie van belangrijke ontstekingsfactoren. Het verminderen van de duur en de intensiteit van de secretie van deze factoren verkort de ontstekingsresponsperiode, waardoor wondgenezing sneller in de proliferatieve periode kan bewegen .

naast het verhogen van TGF-β1, verhoogde infraroodlichttherapie bindweefselvorming en collageenproductie in zowel menselijke als muiscellen. Eén studie toonde aan dat de groei van epitheliale cellen met tot 171% toenam bij blootstelling aan near-infrared light therapy .

het onderzoek naar infrarood licht en wondgenezing is tot nu toe beperkt gebleven tot dier-en celstudies. Menselijke proeven zijn nodig.

Kankeronderzoek

Het is niet aangetoond dat infrarood licht kanker kan behandelen of voorkomen.

sommige wetenschappers hebben gespeculeerd over de vraag of fotodynamische therapie enig effect heeft op kankercellen. In Schotels, kunnen nanoparticles die aan dichtbij-infrarode straling worden blootgesteld giftig aan nabijgelegen kankercellen worden. Bij muizen had infrarode straling enkele anti-tumor eigenschappen .

Fotoimmunotherapie is een andere experimentele benadering. Wetenschappers geloven dat het de materialen bindt die licht en hitte (fotothermisch) aan een antilichaam manipuleren specifiek gericht op de kankercellen. Bij het binden aan receptoren op de oppervlakte van de kankercellen, wordt het infrarode licht opnieuw gebruikt om de deeltjes te veroorzaken om omhoog te verwarmen, die anti-kankergevolgen kunnen hebben .

echter, veel modaliteiten hebben anti-kanker effecten in cellen, waaronder technieken die alle cellen doden als extreme hitte. Dit betekent niet dat ze enige medische waarde hebben. In feite, slagen de meeste technieken die in kankercellen en dieren worden onderzocht er niet in om verdere klinische proeven toe te schrijven aan een gebrek aan veiligheid of doeltreffendheid over te gaan.

infrarood licht wordt zeer onwaarschijnlijk geacht om kanker bij de mens te doden, maar het onderzoek loopt nog.

bijwerkingen van infrarode straling

infrarode straling kan slechts ongeveer 4 cm doordringen in het menselijk lichaam, dus de primaire risico ‘ s van blootstelling aan infrarode straling zijn de huid en de ogen .

bovendien moeten grootschalige veiligheidsstudies de bijwerkingen op lange termijn van infrarode straling, verschillende golflengten en lichtdoseringen bepalen.”

daarom is dit niet bedoeld als een volledige lijst van mogelijke nadelige effecten van infrarode straling.

huidbeschadiging

ongeveer 65% van de infraroodstraling die het menselijk lichaam bereikt, dringt vóór absorptie door tot in de dermis. Op dit punt, één potentiële zorg is een verhoging van photoaging (het verouderen toe te schrijven aan licht) .

UV-stralen zijn de belangrijkste stoffen van fotoaging, maar een studie toonde aan dat verhoogde blootstelling aan infrarode straling verhoogde MMP-1 productie. MMP-1 is een potentiële bijdrager aan het photoaging, dat de productie van collageen en elastine in de huid vermindert .

De verhoging van de huidtemperatuur kan ook negatieve effecten hebben. Een verhoging van temperatuur via veroorzaakte hitteschok kan tot de verwezenlijking van reactieve zuurstofspecies leiden, die schade na verloop van tijd kunnen veroorzaken .

infrarode straling kan ook schadelijk zijn voor de getatoeëerde huid. Bij één man veroorzaakte ver-infrarood licht huidontsteking (pseudolymphoma) .

oogschade

de ooglens is uiterst gevoelig voor infrarode straling. Langdurige blootstelling van bronnen met een hoog vermogen kan bijdragen tot de vorming van cataract .

infrarode straling kan cruciale eiwitten beschadigen die de normale functie en doorgang van ionen en enzymen door de lens vergemakkelijken. Dit kan de helderheid van de lens verminderen .

huid-en oogbeschadiging zijn de meest waarschijnlijke bijwerkingen van infrarood-lichttherapie. Deze techniek wordt anders als zeer veilig beschouwd.

Caveats

Er zijn niet veel beschikbare klinische studies bij mensen die gebruik maken van infrarode straling. Bovendien, de meeste van de beschikbare menselijke studies zijn niet van hoge kwaliteit (niet dubbelblind of hebben een grote steekproefgrootte).

raadpleeg een arts voordat u naar een infraroodsauna gaat.

zwangere vrouwen, kinderen, ouderen en mensen met een zwak immuunsysteem dienen infrarood licht te vermijden vanwege een gebrek aan veiligheidsgegevens en de gevaren van overmatige verhitting.

afhaalmaaltijden

infraroodtherapie is een techniek waarbij infraroodgolflengten van licht worden toegepast op ontstoken of zieke weefsels. Zijn voorstanders geloven dat door het verwarmen van de weefsels, infrarood licht verbetert de circulatie en vermindert ontstekingen, waardoor het verbeteren van wondgenezing en andere processen.

tot nu toe is het beste bewijs voor infrarood licht psoriasis, diabetische ulcera en algemene ontsteking. Veel populaire toepassingen van infrarode therapie hebben niet voldoende bewijs om het aan te bevelen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *