alimente, modă și viitor: interviu exclusiv cu Marele tenis Venus Williams

De când a devenit pro acum două decenii, campioana de tenis Venus Williams, în vârstă de 36 de ani, a câștigat șapte titluri de Grand Slam la simplu, paisprezece campionate de Grand Slam la dublu și patru medalii olimpice de aur. Ca superstar al tenisului, aproape toată lumea îi știe numele, dar mai puțini oameni știu că are o boală autoimună debilitantă numită sindromul SJ-ului. A urmat o dietă pe bază de plante pentru a trata tulburarea și a sfidat șansele când s-a întors la instanțe și a început să câștige din nou.

am avut ocazia să vorbim cu Venus despre dieta ei, despre viața ei și despre noile ei aventuri interesante.

descriptiondescriptiondescription

master plant-based cooking with forks

economisiți 25% până la 30 martie!
cursul începe pe 6 aprilie

Q: Când ați fost diagnosticat cu sindromul SJ Xvgren, ați trecut la o dietă pe bază de plante. Cum te-a ajutat acest lucru să gestionezi tulburarea autoimună?

VW: dieta vegană a fost o mare schimbare pentru mine și încă mă adaptez. Este mai ales o provocare, deoarece călătoresc constant și mănânc pe fugă. Cu toate acestea, cred că este cel mai durabil mod de a mânca și îți reînnoiește cu adevărat corpul. Lucrul care m-a ajutat cel mai mult este aportul ridicat de fier, împreună cu eliminarea zahărului din trestie și a siropului de porumb.racheta Venus Williams

racheta Venus Williams

Î: Cum te-ai simțit fizic după ce ți-ai schimbat dieta? Ați observat alte beneficii?

VW: piele uimitoare! De asemenea, grăsime corporală scăzută, dar nu caut cu adevărat alte rezultate.

î: s—a raportat că te antrenezi cinci ore pe zi-ce alimente te mențin alimentat și mergi înainte, în timpul și după antrenamente?

VW: nu sunt un mâncător mare. Dimineața mănânc în principal fructe. Asta mă ajută să-mi exersez tenisul. Prânzul este în mod normal cea mai mare masă a mea, Ceva de genul orezului sau carbohidraților care mă vor trece prin antrenamentul meu de gimnastică.

î: care sunt alimentele tale preferate de mâncat?

VW: mănânc pentru a trăi, nu trăiesc pentru a mânca. În acest moment îmi place tot ce implică cartofi.

î: majoritatea oamenilor nu știu că ați devenit și Antreprenor—sunteți proprietarul parțial al Miami Dolphins și ați fondat o linie de îmbrăcăminte. De ce și cum ați decis să creați o linie de îmbrăcăminte numită EleVen?

VW: am studiat designul vestimentar, deci aceasta a fost o progresie naturală. Fiecare student de design visează să aibă propria linie de îmbrăcăminte! Unsprezece reprezintă merge trecut de un zece, asa ca totul ‘bout transformându-l până la unsprezece!

î: care a fost cel mai greu lucru despre crearea unei linii de îmbrăcăminte? Cel mai interesant lucru?

VW: este cu siguranță o aventură! Ceea ce îmi place cel mai mult este să construiesc o echipă uimitoare, să colaborez cu ei și apoi să-i văd strălucind. Cea mai grea parte sunt toate riscurile pe care le iei ca antreprenor—poate fi o experiență descurajantă, dar nu aș avea altfel.

Î: Ce oameni celebri ți-ar plăcea să vezi purtând hainele tale?

VW: să vedem, Serena Williams! Rita Ora și Lewis Hamilton când lansăm linia masculină. Misty Copeland ar fi, de asemenea, uimitor!

î: ești o sursă de inspirație pentru milioane de copii, antreprenori și oameni care se luptă cu sănătatea lor. Este ceva ce ai vrea să încurajezi în generația următoare?

VW: Da, uita-te în remedii naturale, precum și convenționale, pentru că ei merg mână și mână. Continuați întotdeauna să căutați soluția care vă face să vă simțiți mai bine. Este diferit pentru toată lumea! Mai presus de toate, condițiile cronice de sănătate pot fi demoralizante și limitative. Cu toate acestea, trebuie să vezi paharul pe jumătate plin și să te concentrezi întotdeauna pe ceea ce poți realiza și nu pe ceea ce nu poți.

î: ai o mantră sau un motto personal?

VW: mai bine decât un 10!

î: am fost în tribune la prima ta apariție la US Open unde ai șocat pe toată lumea la 17 ani. La 36 de ani, încă șochezi pe toată lumea acum prin lungimea și succesul carierei tale. Majoritatea oamenilor se pensionează până la 30 de ani. care este secretul lungii tale cariere?

VW: știi, mă întreb asta! Este dragostea jocului care încă îmi aprinde focul. Știu că mai am multe de oferit. De asemenea, îmi place o provocare și, nu în ultimul rând, îmi place să port unsprezece pe teren! Nu știu dacă pot renunța la mersul pe terenul central în echipamentul nostru rece!

Venus Williams yoga gear 2

Venus Williams yoga gear 2

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *