9 tecken på att du tas för givet i ditt förhållande

kärleken mellan dig och din partner kan mycket väl vara verklig, men ändå är det möjligt för din partner att inte uppskatta alla små saker du gör dagligen. Om du känner dig som om din partner tar dig för givet, det är värt en diskussion eller till och med en omvärdering av förhållandet, om det inte är väl mottaget. Även om det kan vara svårt att bryta saker, speciellt om du är kär, Det kan vara det som är bäst för att känna dig absolut värderad i ditt nästa romantiska förhållande.

som certifierad hälsocoach arbetar jag med kunder för att känna mig lycklig och uppfylld i sina relationer, särskilt de som involverar en So, så när det finns några sjuka känslor gentemot en partner kan det lägga mycket stress på förhållandet. Ibland slutar det inte bra (paret bryts upp), men andra gånger insåg partnern inte ens hur han eller hon kom över, innan han pratade igenom det, vilket betyder att det finns potential att förbättra och växa. Om du känner att du inte uppskattas, låt din partner veta, eftersom han eller hon kanske inte förstår hur dessa handlingar uppfattas. Här är 9 tecken på att din partner tar dig för givet och vad du kan göra åt det.

du är inte erkänd

enligt Dr. Ramani Durvasula, en klinisk psykolog, professor i psykologi, och författare, via e-post med Bustle, om din partner inte säger god morgon eller erkänner dig när du kommer hem, det kan vara en röd flagga. ”Om du inte är åtminstone det första han/hon tänker på eller senast innan du sover – så är du sannolikt tagen för givet”, säger Durvasula.

du ingår inte i planer

om din partner alltid gör planer utan att tänka på att fråga dig från början eller till och med bjuda in dig, kan det betyda att du inte uppskattas. Om ”planer görs och du blir frågad som en eftertanke”, som i du inte frågades ut och om du inte hade frågat skulle du inte ha vetat, säger Durvasula, då var du inte på din partners sinne, som du borde vara.

du Stöds inte när ledsen

Om du har en stor livshändelse som orsakar nöd, kanske en död, en stram tidsfrist på jobbet, en karriärövergång eller ett nytt hälsotillstånd, och han eller hon bryr sig inte om att fråga dig hur du gör eller låna stöd, kan det definitivt betyda att du tas för givet, säger Durvasula. Små bekymmer bör också uppmärksammas, men dessa större tillfällen är en direkt indikator.

du är aldrig komplimangerad

om din partner aldrig ger dig komplimanger, kan det betyda att du inte längre är på hans eller sinne som någon som är värd att lova, även för små små saker bara för att visa att du bryr dig om. Försök att ge komplimanger först och se om de är fram och tillbaka. Eller berätta för din partner att du vill bli komplimangerad mer (bara gör det inte över).

du måste göra alla sysslor

Om du alltid är en livsmedelsbutik, gör rätter, plockar upp barn från träning eller sitter i rusningstrafik för att göra ärenden, medan din partner sitter tillbaka och slappnar av, kan det innebära att han eller hon antar att du ska göra allt det smutsiga arbetet, säger Durvasula. Berätta istället för din partner att du inte gillar att göra det här (shocker), och du vill dela upp uppgifter jämnt.

du är alltid ensam

att ha en viss nivå av hälsosam separation är stor, som i en killar eller tjejer natt på en helg eller sociala evenemang som inte alltid inkluderar den andra; men om din partner gör långa affärs-eller semesterplaner och inte bryr sig om att dela detaljerna med dig (eller bjuda in dig), kan det innebära att du inte är med i deras livsstil och relativa beslut, förklarar Durvasula.

du får ingen romantik eller PDA

visst, överskott PDA är inte bra (jag är personligen inte ett fan av PDA i allmänhet), men om det inte finns något element av romantik eller mindre PDA, som att hålla händerna när du går på gatan, kan det betyda att din partner inte värdesätter dig tillräckligt för att ge dig den tillgivenhet du förtjänar. Försök att initiera romantiken och se hur han eller hon svarar, och var tydlig med att kommunicera vad du vill.

du får nyheterna om Social

om något stort händer med din partner och den första tanken är att varna media, istället för att berätta för din privat först, kan det betyda att du inte är tänkt på som du borde vara. I ett bra förhållande, du förtjänar att vara i vet, inte en av flera att ta reda på samtidigt, säger Darvasula.

du får inte respekt hemma

även om detta bara gäller par som bor tillsammans, om du inte blir frågad om din partner kan bjuda in gäster över (vilket borde tillåtas, men förfrågan är mycket uppskattad och förtjänad), kan det betyda att du inte räknas in i ekvationen som lika i hemmet, förklarar Davasula. Uttryck hur du skulle vara glad att vara inkluderande, men vill ha en bättre heads up i framtiden.

om du märker något av dessa problem kan det betyda att din partner inte värderar ditt värde, vilket är högt, förresten. Om han eller hon inte kommer att vika och anstränga sig, det kan vara dags att dike förhållandet.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *