av det var den hetaste Majdagsdagen på rekord med miljoner flockade till parker när temperaturen steg upp till 28c.
men i sann Brit-stil debuterar ”hummerutseendet” idag när människor återvänder till jobbet solbrända.
någon som ammar ljus röd hud idag kommer säkert att leta efter en snabb botemedel för att ta kanten av den skarpa smärtan – och lyckligtvis är svaret förmodligen lurar i ditt kylskåp redan.
kall mjölk är svaret på lugnande din solbränna smärta, enligt New York dermatolog Dr Joshua Zeichner.
solbränna är skador på huden orsakad av UV-strålar och ökar risken för hudcancer kraftigt.
din hud blir röd, inflammerad, öm och varm att röra vid.
i extrema fall kan det blister och skal som kan vara extremt smärtsamt.
men en kall komprimering av mjölk hjälper till att kyla smärtan och läka huden.
” en mjölkkompress kan hjälpa till att lugna inflammerad hud också, som proteiner i mjölkrocken och lugna huden”, berättade Dr Zeichner till Mail.
mjölk innehåller vitaminerna A och D, aminosyror, mjölksyra, fetter och vassle-och kaseinproteiner.
det är dessa ingredienser som hjälper huden att återhämta sig.
vitaminer hjälper huden att läka medan mjölksyran uppmuntrar huden att bli av med de döda cellerna, så ditt immunsystem behöver inte arbeta så hårt för att reparera det.
det kommer också att bli mindre inflammation om ditt immunsystem inte arbetar så hårt.
vissa hudläkare föreslår att yoghurt eller grädde också hjälper.
Så hur använder du mjölk för att lindra din solbränna?
allt du behöver göra är att hälla lite mjölk i en skål, pop i en flanell och lämna den i kylskåpet för att svalna.
när mjölken har blötläggts i trasan och de är båda kalla, ta ut den och tryck flanellen i din solbrända hud.
men var försiktig så att du inte gnuggar den eller använder för mycket tryck eftersom det kan irritera brännskadorna och orsaka smärta.
vi betalar för dina berättelser! Har du en historia för Sun Online news team? Maila oss på [email protected] eller ring 0207 782 4368. Du kan WhatsApp oss på 07810 791 502. Vi betalar också för videor. Klicka här för att ladda upp din