fotboll nybörjare förbättra snabbt med dessa 7 tips

lär dig de bästa sätten att förbättra nya fotbollsspelare

lär dig de bästa sätten att förbättra nya fotbollsspelare

som Sportförälder vill vi att våra barn ska lära sig medan de har kul i vad de gör. Om de tycker om det, vill vi att de ska göra det bra i det. Som FÖRÄLDER till 2 döttrar, min fru och jag vill ha det bästa för våra fotboll nybörjare. Det betyder inte att vi vill att de ska vara bäst i allt de gör. Men vi vill ge dem möjlighet att lära sig vad som behövs. Vi vill att de ska göra sitt bästa, så att de bygger hälsosamma vanor framöver. Som fotboll nybörjare finns det så mycket att lära & undervisa! Kolla in dessa 7 sätt att hjälpa din fotbollsspelare att förbättra.

fotboll nybörjare lär sig att arbeta tillsammans

den här säsongen min äldsta spelar fotboll igen. Hittills är hennes favoritsporter i ordning 1) simning 2) Basket och sedan 3) fotboll. Lita på mig Jag bryr mig inte om hon inte spelar fotboll, men jag vill att hon ska arbeta hårt och hjälpa sina lagkamrater. Jag är avslappnad när det gäller mina barnsporter, men om de inte arbetar hårt kommer jag att få deras uppmärksamhet på ett positivt sätt. Som föräldrar vill vi att våra barn ska lyssna bra och arbeta tillsammans.

att lära sig att arbeta dina svåraste sätter goda vanor resten av ditt liv och kommer att påminna dig om att du kan göra det. Fotboll nybörjare bör läras att arbeta hårt och ha kul. För många säger idag att det handlar om att ha kul, men du kan inte bara ha kul. Du måste också arbeta hårt för dig själv och ditt team.

så mycket att lära dessa fotboll nybörjare

det är svårt för många föräldrar att bara luta sig tillbaka och titta på sina barn spela spelet. Du inser inte hur mycket det finns att lära sig förrän spelet börjar. För en nybörjare i fotboll händer det så mycket i huvudet. De hör så många olika människor som vill hjälpa och vissa säger motsatta saker. Jag insåg aldrig hur mycket det finns att lära och undervisa, tills jag såg mitt eget barn leka för första gången. Det finns även vissa färdigheter som vissa lär sig snabbare än andra beroende på hur deras hjärna ansluter till fötterna.

teknisk fotbollsträning på rätt sätt

Det går så här… Spelare får antingen träning eller de får träning. Övning springer runt och gör det som är lättare och mest bekvämt. Träning gör faktiskt en metod som hjälper till att lära rätt muskelminne och bygga färdigheter med olika delar av fötterna för att styra bollen. spelare som bara rusar genom en borr är ofta gånger gör det på fel sätt eller förlorar värdefulla handen. Det är inte så att få fler handen är bättre, det är att du får nog av rätt saker. Du kan få 1000 handen, men om det är corny tricks eller för mycket grundläggande spelaren kommer att förlora. Om du är den typ av tränare eller spelare som vill ha bra saker och inte bli överväldigad med hundratals övningar än mitt onlineprogram är för dig.

Njut av ögonblicket tillsammans som en fotbollsfamilj

i slutet av dagen, veckan, säsongen och fotbollsresan vill vi se tillbaka och säga att vi hade kul rätt! På speldagen rekommenderar jag att föräldrar inte berättar för barnen vad de ska göra. Visst, berätta för dem bra jobb eller bra liv, men spara undervisningen för att träna i trädgården eller parken. På så sätt förbättras barnen hemma och spenderar tid med mamma/pappa. Då i spelet är det bättre för dem eftersom du inte berättar för dem vad de ska göra i den miljön. Plus tiden att spendera hemma gör dem bättre för spelen. När barnen förbättras och lär de automatiskt njuta av upplevelsen mer.

Jag har mina egna barn att stödja i sina helgaktiviteter, så jag får inte titta på mina praktikanter så mycket. När jag tittade på mina döttrar eller praktikanter insåg jag att det finns så mycket att undervisa under situationer utanför bollen och defensivt! Det frustrerande att se hur många enkla saker de borde veta, men lärs inte av de flesta tränare. Återigen rekommenderar jag att du arbetar med dina barn lite hemma och sedan på speldagen bara slappna av och njut. Som föräldrar måste du bara njuta av ögonblicket och tillsammans ha kul med det. Ni kommer alla att se tillbaka och skratta en dag.

lär dig varför det är viktigt att föräldrar fokuserar på förhållandet med sina barn i fotboll's important that parents focus on the relationship with their kids in soccer

lär dig varför det är viktigt att föräldrar fokuserar på förhållandet med sina barn i fotboll's important that parents focus on the relationship with their kids in soccer
lär dig att förbättra snabbt med dessa 7 nybörjare fotbollsövningar för alla åldrar

7 saker att lära alla fotboll nybörjare

oavsett om du är ny på fotboll som ungdom eller vuxen bör samma saker läras ut. De viktigaste sakerna att lära sig för nybörjare har jag listat här.

  1. att lära sig spelets regler är uppenbarligen en av de viktigaste sakerna. Men även spelarna måste känna till lagreglerna. Respektera alltid tränaren och andra. Var den bästa lyssnaren du kan vara, arbeta hårt och ha kul. Vanliga spelregler är: ingen hand om du inte är målvakten. Även om de i yngre åldrar 3-6 inte använder målvakter. Men då vilken väg att gå är något som barn åldrar 6 och under har svårt med. Att ha kul bör vara en regel och även arbeta hårdast. Sedan finns det andra saker som händer varje spel som kasta ins och målsparkar. Att förklara för barnen hur man gör dessa saker är viktigt. På så sätt känner de inte stressen under spelet om vad de ska göra. Det är stressande när tränaren, alla föräldrar och ref skriker saker under matchen. Så att förklara reglerna för barnen från början kommer att hjälpa till med glädjen och förståelsen av allt.
  2. Dribbling vilket innebär att du gör korta beröringar med fötterna för att komma ner på fältet eller bort från försvarare. De bästa sätten att förbättra är att få massor av handen i ett litet utrymme. Om du vill ha min hemliga recept färdigheter läxor klicka här. Dessa onlinekurser kommer att förändra ett nytt spelspel snabbt och även våra college-spelare använder den här kursen. Efter att ha fått dessa handen vill du vänja dig att dribbla 10-30 meter bort. De flesta nya fotbollsspelare kommer bara att använda insidan av foten. Så det finns övningar som snabbt förbättrar din kontroll och dribblingsförmåga, helt enkelt genom att tvinga fötterna att röra bollen med topp/snören, inuti, utanför och botten/sulan. Om spelarna lär sig på rätt sätt kommer de att visa stor förbättring på bara 1-2 timmars träningstid. Det behöver inte vara allt på samma dag. Exempel om jag gör en privat 1on1-lektion med en ny spelare i 1 timme, kommer jag att lära dem att dribbla, passera, fånga/stoppa och skjuta eller långa pass. Så för dribbling ska jag försöka göra 15-30 minuter och sedan kommer resten av tiden att passera och skjuta.
  3. passerar stationärt med fotens insida, men du måste förstå att inte alla barnen kommer att få ner det direkt. Hälften av barnen kommer att vara mer naturligt att sparka med toppen av foten eller tån och den andra hälften kommer att använda insidan. Det har något att göra med hur deras hjärna och muskler är kopplade. Så ha tålamod och inte få på dem om det. För att detta ska vara korrekt tån bör vara upp och sedan när du följer igenom se till att insidan av foten visar till målet. Naturligtvis vill foten stänga, eftersom den har använts för att tårna pekar framåt hela ditt liv. Så nu när spelaren försöker öppna upp foten och hålla den visar till målet det känns konstigt och muskelminnet kommer att ta över. Så nyckeln är att öva korta 5 yard passerar om och om igen, så att du kan lära musklerna att göra vad du vill, inte vad musklerna vill ha.
  4. fångst är vad spelarna kommer att göra mer än någon annan färdighet. Eller åtminstone kommer de att försöka. Bollen kommer att komma till dig oavsett om det är från din lagkamrat eller motståndarlaget. Så att lära sig att fälla är viktigt. Detta kallas också din första touch . Eller så kan du förklara för en yngre spelare att det stoppar bollen. Detta hjälper dem att förstå vad fångst är. En av de bästa övningarna för alla åldrar eller nivåer är att spelarna samarbetar och får 3-7 meter från varandra. De kan arbeta med att passera och fånga allt i 1 borr. Se till att spelarna oftast använder insidan av fottån upp för att fälla och passera.
  5. fotografering / långt Pass kommer inte att vara lätt alls men det måste åtminstone introduceras. Det här är överlägset det svåraste att undervisa när det finns en grupp / lag. Det bästa sättet även för gymnasieskolans Universitetsspelare kommer att vara i en privat individuell lektion. Anledningen är att det finns så många detaljer i skytte det är inte ens roligt. Först och främst finns det olika sätt att sparka en lång boll och sedan finns det så många detaljer i mekaniken/formen. Jag har andra blogginlägg på skytte och efterbehandling här som är värt att ta en titt på. Det viktigaste att veta är att med övning kommer det att komma, men det tar tid så ha tålamod. Det här är överlägset vad jag ser spelare som har klubbtränare hela sitt liv, men barnen vet fortfarande inte rätt sätt att vinkla sina fötter, ben, armar eller kropp. Lagtränaren har inte tid att lära ut detta och de flesta tränare vet inte ens rätt sätt. Tro mig jag ser det hela tiden!
  6. försvara att hålla din kropp mellan bollen eller personen du bevakar. Detta kallas ”målsida”. Så om spelaren i det andra laget dribblar till målet, vill du komma mellan dem och målet. Så öva på att göra 1 vs 1 / 1 på 1 övningar från olika delar av fältet. Börja först från mitten och se till att försvararen stannar mellan spelaren med bollen och målet. Om spelaren flyttar till vänster Vill du spegla dem så att du stannar framför. Att använda termen ”spegel” är en smart sak att använda med nya fotbollsspelare eftersom de omedelbart förstår. Efter några reps från mitten av fältet, Starta borren från sidlinjen, för nu behöver försvararen inte bara vara framför bollen, utan lite åt sidan så att de är mellan bollen och målet.
  7. uppmuntra unga och äldre spelare! Ja, vi vill uppmuntra någon när de gör det bra, men nyckeln till att verkligen få människor att må bra är att uppmuntra dem när de röra sig. Så länge de försöker, berätta för dem bra jobb efter ett misstag släpper så mycket stress. Detta ensam hjälper dem att tro på sig själva och lära sig mycket snabbare. Och inte bara fotboll nybörjare, men någon spelare. De vet redan att de förstörde, så att få dem att veta att det är okej och att fokusera på nästa. Påminn dem om att med övning kommer de så småningom att få det.

få PRIVAT fotbollsträning online som proffsen använder.

förbättra passformen snabbt som fotboll nybörjare

nyckeln till snabb förbättring för fotboll nybörjare är bokstavligen ta sin fot med en av dina händer och med den andra har bollen. Böj ner och låt dem lägga handen på axeln, så att de håller balansen. Sedan 5-10 + gånger med handen på sin fot tå upp långsamt svänga sin fot efter genom med insidan visar till målet och ansluta med bollen. Detta hjälper till att lära hjärnan och musklerna rätt sätt att passera med insidan av foten. Se bara till att formuläret är korrekt så att tån är uppe och insidan av foten visar målet. Det är verkligen coolt att titta på effekterna av muskelminne!

hålla fotboll nybörjare ha roligt och uppmuntras

Kom ihåg för vissa spelarna kommer naturligtvis att bli bättre eller mer vana vid att sparka med sin tå eller skosnören. Så förvänta dig inte att dessa kommer att få insidan passera ett tag. Kanske till och med hela säsongen. När de är unga är det inte en stor sak, för att du inte vill frustrera eller avskräcka dem. Vi vill att de ska komma tillbaka och spela fotboll nästa säsong rätt! Så gör det roligt, utbilda och uppmuntra dem. Lär dem att det är okej att göra misstag, och med övning kommer de att få ner det.

fotboll nybörjare nybörjare ungdomsfotboll barn nya till fotbollslag ålder 5 coaching borrar privata fotbollslektioner

fotboll nybörjare nybörjare ungdomsfotboll barn nya till fotbollslag ålder 5 coaching borrar privata fotbollslektioner
7 tips för fotboll nybörjare att förbättra sina färdigheter snabbt

kort utvecklingsåldersfördelning för fotboll

åldrar 5-6 beroende på barnet naturligtvis är detta en ålder där du inte stressar för mycket på den tekniska utvecklingen sida. Men du ignorerar det inte heller för att de är smarta och kommer att förbättras. Detta är den ålder där du vill få dem att tro att de kan spela fotboll. Om du verkligen vill få dem framåt sedan arbeta på sina motoriska färdigheter med och w / o bollen.

låt dessa ungdomar ha kul och kom ihåg apelsinerna och dryckerna i slutet av spelet. Skicklighet klokt, se till att de vänjer sig att dribbla mycket. Använda alla delar av båda fötterna. Låt dem göra många mål och oroa dig inte för att korrigera deras för mycket. Låt dem veta att inte använda tån, men inte betona det. De kommer att växa ut ur det och lära sig att kontrollera sina fötter mer.

Här är en video nedan av en 5-årig som arbetar med mig på dribbling och använder insidan och utsidan av båda fötterna. Han vet mer spanska, så jag gör mitt bästa för att tala det. Lägg märke till att jag motiverar och uppmuntrar honom, även om han förstör.

åldrarna 7-8 kommer säkert att få barnen framåt, särskilt om spelaren förbinder sig till privat, liten gruppfotbollsträning eller övar hemma på rätt saker. Men tro inte att detta måste vara ett åtagande året runt i denna ålder. Bara om du har tid och pengar och vet att din spelare verkligen älskar fotboll. Barn som jag har sett som går starkt på utanför klubbträning i åldrarna 6, 7 & 8 komma långt framåt Tekniskt. De flesta barn som gör detta året runt är de spelare som älskar fotboll mer än någon annan sport.

åldrar 9-10 är den ålder där de gör sig redo att spela Välj. Detta innebär att av alla åldrar, Detta är den ålder där föräldrar vet att det är allvarligt. Du börjar se mer konkurrens och inser att det finns några fantastiska spelare i denna ålder. Om pengar och tid inte är ett problem, sedan få din 9 eller 10 år gammal vissa färdigheter minst 6 månader av året. Barn Jag har sett starta privat eller liten grupp från ålder 10-13 är solida och inte utbrända. Eller åtminstone inte barnen jag har tränat.

åldrar 11-13 är de år du måste få färdigheterna i, speciellt om du inte skicklighet som en yngre spelare. Kom ihåg att några av dessa barn förbinder sig till universitet i 9: e och 10: e klass. Du vill visa ditt bästa av 9: e – 11: e klass. Av dessa år 11: e klass är året de flesta fotbollsspelare begår, men 10: e klass har verkligen visat tillväxt i antal begå. 12 Klass är sent, men inte för sent. Om du inte vill spela college fotboll, Jag är säker på att du vill spela high school fotboll. Att göra några av dessa lag är svåra, så om du blir seriös mellan 11-13 har du gott om tid att förbereda.

fotbollsplan fotbollsplan gränslinje gräs

fotbollsplan fotbollsplan gränslinje gräs
länk till den här artikeln

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *